橋本薬局
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【橋本薬局】

〒252-0172
神奈川県相模原市緑区与瀬本町12
TEL:042-685-1331
営業時間:8:30〜18:30
(ただし土は08:30〜15:00)
定 休 日:木・日・祝日

【青葉鍼灸・整骨院】

〒252-0171
神奈川県相模原市緑区与瀬1148-1
TEL:042-685-1333
診療時間:9:00〜12:30、14:30〜19:00

休 診 日:水・日・祝日
 

 



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月刊 『橋本薬局』

『日記を書いてみませんか』
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10月になりました。ついこの間お正月を迎えたと思っていたら今年ももう残すところ3ヵ月。早いもんです。「若いころは1日は短く、1年は長い。歳をとると1年は短く、1日は長い」歳をとればとるほど1年はどんどん短く感じられるんだそうです。思い当たる、ヤバイと思ったあなたには「日記」をおすすめします。

簡単なメモ程度でも十分らしいです。習慣になっている方もたまにはいらっしゃるものの、ほとんどの人は学生時代の夏休みの宿題以来になるかと思いますが、まずは今日からスタートしてみましょう。「日記」の初めの一行は「今日もとってもいい一日だった」で決まりです。人間は暗示に弱い動物なので、このフレーズがとても大切なんだとか。毎日これを書き続けていくと物の見方が確実に前向きになり、一日の密度が高まって月日の流れが遅く感じられるとのこと。本当かなあ?と思ったそこのあなた、まずは試してみましょう。その価値はあります。ちなみに私の場合はこんな感じ。「今日もとってもいい一日だった。ジャイアンツの岡村が31号のホームランを打った。めでたしめでたし」シルバーに限らず全ての世代によさそうです。

さて、「あつい、だるい、もうだめだ」を言い続けたあなた。急な温度変化による秋バテにご用心。松寿仙(冷え)、レバコール(疲れ)、長城甦腎宝(尿トラブル)、腸まで届くビフィズスα、若甦内服液(疲れ)と「鍼灸」「指圧・マッサージ」の併用、効果的です。「薬局」「鍼灸・整骨院」がチームでサポートいたします。



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高橋監督、この人ちょっと感情を表に出さなすぎるから来年は
どうかなあ、と思っていたらお辞めになってしまいました。
後任は原さんで決まりみたいですね。
中畑監督、松井(秀)助監督とかだったら見てる
だけでも面白そうだったんですが、ありえないのか。残念!




『今年の流行語大賞は決まり?』
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9月になりました。「あつい。だるい。もうだめだ」といったい何度口にしたことでしょう。今年の流行語大賞はこれに決まりです。ネガティブすぎる?いやいや、人間が頭に思い浮かべる言葉は原始時代からほとんどが否定的なものだったんだそうですよ。人間はもともと動物としては弱い部類なので、外敵から身を守るために心配性(否定的言葉の多い)の人のほうが長く生きられたらしいんですね。

「あつい。だるい。もうだめだ」この言葉を言い続けた皆さん、胸を張ってください。たぶん長生きできるはずです。さらにもうちょっとだけ長生きしたければ、否定的な言葉の中に少しだけやる気のある言葉を入れましょう。自分を褒めることももちろんOK。特に一日の始まりと終わりにやると効果的だそうです。「あつい。だるい。とりあえず今日一日、少しだけ頑張ろう」「あつい。だるい。今日一日良くやった!たいしたもんだ!」 他人から褒められるのはちょっと難しいところがありますが、自分で自分を褒めるのはいくらでもできます。活用しましょう。

「あつい。だるい。もうだめだ」を言い続けたあなた。レバコール(天然のカツオのアミノ酸)・松寿仙(松の葉のエキス)・若甦内服液(速効タイプ)・長城甦腎宝(オシッコの悩み)・腸まで届くビフィズスα等がオススメです。もちろん「鍼灸」「指圧・マッサージ」との併用も効果的です。 ここ数年、秋バテとみられる症状の方が増えています。きびしい暑さをなんとか乗り切って弱った身体のメンテナンス、とても大切だと思います。「薬局」「鍼灸・接骨院」がチームでサポートいたしますよ。



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甲子園で熱戦を繰り広げたプロ野球選手の卵たちが
U18の舞台でがんばっています。
さあ〜てドラフトで誰をとりましょうか。
たのしみです。




『暑さ乗り切る"好きなこと探し"』
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8月も終わりに近づいてきましたが、なかなか涼しくなりません。「あついのあついの とんでいけ」と呪文を唱えてみてもまったく効果がないようです。「生きているだけで丸儲け」とさんまさんが言っておりますが、一日一日をなんとか生活するだけで精一杯。

ところがこの暑さ、自分の得意だったり好きだったりすることを見つけるには悪くないんだとか。これだけ暑いと苦手だったり嫌いだったりすることはそもそも手をつけさえしませんし、好きなことの中でもかなり厳選しないと最初の一歩が踏み出せません。暑いので他人もあまり気にならずに自由になれたりもして、自分自身でも気づかなかった「これこそ」ということを見つけられるチャンスが今なんだそうです。

人生、一つでも得意・好きなものがあれば楽しいもの。ましてそれが少しでも誰かの役に立ったならもっと楽しいです。ただ釣り好きの人が趣味が高じて釣具屋さんを始めてみたら思いのほか繁盛して、忙しさのあまり釣りにいけなくなってしまったという話もあったりして、好きなことを仕事にするのも理想とばかりは言えないのかもしれませんが。ともあれ、寝苦しい夜にあえて好きなこと探し、オススメしたいですね。

とは言うものの、すっかりバテバテでは考えもまとまりません。夏バテで弱った体には疲れのとれる『若甦内服液』、運動後の筋肉には『レバコール』、オシッコの悩みには『長城甦腎宝』、エアコンの使いすぎによる夏の冷えには『松寿仙』、冷たいものの取りすぎによるお腹の不調には『大草ビフィズスα』などが助けになってくれます。もちろん「鍼灸」「マッサージ・指圧」との併用も効果的。薬局、鍼灸・整骨院がチームでサポートいたし ます。



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熱い戦いの繰り広げられた甲子園、熱中症での重大事故など
起きないよう祈っておりましたが、どうにか無事終了しました。
金足農業の吉田君、ジャイアンツへの入団希望をほのめかして
いたりするのでドラフトに期待したいところです。




『次善のススメ』
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7月になりました。4月からはじまったプロ野球もそろそろ中盤戦、予定ではジャイアンツの圧勝となるはずだったのですが、そうは問屋がおろしてくれそうにありません。

うまくいかない時は「別の道を行く運命だ」と考えると良いらしいです。今年は優勝はいったん置いておいて、若手の成長に期待をかける。視点を少し変えただけでとても楽しく野球を見ることができます。実際岡本や吉川尚輝が頑張っていますし、鍬原も初勝利を上げて可能性を見せてくれました。クジがはずれ続きで大失敗とも言われた昨年のドラフトは、もしかしたら大成功だったのではないかと言われ始めています。本当に分からないものです。

「最善」ではなく「次善」でうまくいくことはけっこう多いみたいです。「大企業に就職できなかったから地元の中小企業に入社したら、何でもやらされているうちに気づいたら社長に」という話を先日聞いたばかり。「本当はこの会社は希望じゃなかったんだけど…」ではなく「これも運命、拾っていただいてありがとうございました」と捉えてみると結構うまくいったりするのかも。そういえば、ジャイアンツ不動のショートとも称される坂本勇人も最初はドラフト外れ1位、「次善の策」だったんですよね。

暑い暑い夏がまだ続きそうです。毎日元気で絶好調とくれば「最善」ではありますが、それを続けるのはなかなか難しいものです。疲れの取れる『若甦内服液』、運動後の筋肉に『レバコール』、尿の悩みには『長城甦腎宝(ちょうじょうこうじんぽう)』、お腹快調『大草ビフィズスα』、夏の冷えには『松寿仙』、さらに鍼灸・指圧・マッサージを使って上手に乗り切っていく。「次善の策」で日々の生活をしていると思う今日この頃です。



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若手の成長を楽しみに後半戦を楽しみましょう。
岡本・吉川・大城・畠・田口・田中そして和田恋。
ファームでけっこう打ってましたが、さて
東京ドームではどうかな?




『雑草取りはセレブの証し』
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6月です。昨今の気候の変動具合は本当にきびしくて、体がついていきません。あの四季の穏やかな移り変わりはどこへ行ってしまった のでしょうか。せめて夏場の暑さが少しでも和らいでくれますように。

そうは言ってもなんとかしのがなければいけないのも事実、こんな時は「ミトコンドリア」が良いらしいです。エネルギーを作り出すもとになる働きもの。糖尿病といえばインスリンが大事なことは皆様ご存知の通りですが、最近ではミトコンドリアも大切なのだという新たな考え方 も出てきました。ミトコンドリア研究会、会員募集中です。

病中病後には『松寿仙』。最初は味に少しクセを感じますが、松の葉エキスに慣れてしまうと服用するのが楽しみに。夏の冷え性、クーラー対策としてお湯割りにするのがオススメです。運動後の肉体疲労には『レバコール』。新鮮なカツオの肝臓が主成分でアミノ酸たっぷり。アミノ酸は最近CMですっかりお馴染みになった筋肉成分でもありますので、足腰の衰えが気になる方はぜひ。30歳以上かつ尿でお悩みの方には『長城甦腎宝』、普段から疲れが気になる方には『若甦内服液』。若甦内服液はTVCMなしでさえ全国6位の売上を誇るドリンク剤で、朝に飲めば一日のやる気が出ますし 夕に飲めば疲れがよく取れます。

とここまで書いてきましたが、最近お金をかけずに健康につながる方法を知りましたので紹介します。それはズバリ「雑草取り」。庭がなければできないこの方法を実行できるのはセレブの証しと言えるでしょう。しかも雑草には根性があり、2週間も経てばすっかり元に戻りますから何度でも繰り返してできるのもポイント高。これからの季節では水分補給には気をつける必要はありますが、計画的に続けていけば確実に健康につながりそうです。またひとつ大事な点として、「次々生えてきやがってコンチクショウ」とは思わずに楽しんでみること。図鑑と見比べながらやっていると、だんだん"雑草"から"名前のある植物"になってきて興味もわきます。やってみると案外奥深いものですよ。面白くなってやり過ぎた?そんな方はどうぞお越し下さい。「薬局」「鍼灸・整骨院」がチームでサポートいたしますよ。



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広島とかなりゲーム差がついてしまいました。
今年はちょっと優勝は無理かも。
交流戦でゲーム差が埋まるといいんですが。

最近、本当に野球を観なくなってきています。




『人生ニャんとかニャるもんニャ』
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5月になりました。新生活を始めた皆さん、良いスタートを切れましたでしょうか。新しい環境での食生活の乱れや周りの変化に対応できないストレス・気疲れ・不眠などといった悩みは困りもの。そんな時、体の中で頑張ってもらいたいのが『ミトコンドリア』。生理学の本ではエネルギーを生み出すのに欠かせないとされておりますし、最近ではミトコンドリアが多く存在する部位には癌が転移しにくいという話題も上がるほどで、なかなか面白い存在です。興味のある方募集中。

42歳以上で疲れやすく、オシッコの調子でお悩みのあなた。『長城甦腎宝』、オススメです。夜中に何度も起きるのは大変ですからね。毎日ヨーグルト500gは食べられない、でも最近良く言われる腸内環境を良くしたいというあなた。『大草ビフィズスα』をどうぞ。腸脳相関(腸と脳は仲良し)とTVでも話題になっています。 またこんな具合に宣伝してなくても人気なのが『若甦内服液』。少し味が濃いので、お湯割りにするのがオススメです。また松葉エキス が配合された『松寿仙』は牛乳割りにすると美味しいと評判。発売以来50年、多くの「病中病後」の方に喜ばれています。もちろんオーダーメイドの漢方薬もお作りできます。症状にあわせて鍼灸・指圧・マッサージとの併用もとても効果的ですよ。

さて、5月といえば「五月病」という言葉があるとおり、環境が変化したことによるストレスが徐々にたまってくる時期ですが、実はストレスを抱えているのは人間だけではなく、ネコちゃん・ワンちゃんたちは人間以上にストレスを感じている場合があるんだそうです。聞いた話ですが、室内で飼われているネコちゃん・ワンちゃんたちは人の顔を見上げる場合が多いため首や肩がこりがちだとか。もともと野生動物だった彼らが人間に飼われることで、環境の変化についていけなくなっているのかもしれません。元気そうに見えて案外大変だったんで すね。人間も弱音を吐いてはいられません。ほどほどに頑張りましょう。

「人生ニャンとかニャるもんニャ! そうだワン!」



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スタートは良かったんですけどね… 小林が3割打てばダントツで優勝だと思ってましたが うまくいかないですね。 まあ残り試合もまだまだありますので、 楽しみはあとに残すということにしておきましょう

それにしても大谷がすごい。GIANTSよりメジャーのほうが面白いです




『"態度価値"というキーワード』
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4月です。新たなスタートを切るこの時期は新入社員、新学期など社会人も学生も大きく変化する環境に不慣れなこともあって疲れがたまりやすくなるようです。

そんな時にオススメしたいのが『レバコール』。カツオのアミノ酸がたっぷり、鉄分もたっぷり配合されています。佐賀県牛津市に工場見学に行ったことがあるのですが、素晴らしい環境で驚かされました。
『松寿仙』は松の葉・クマザサ・朝鮮人参のエキスを配合。昔から国産にこだわり、原料は全て自社農園で作っていますので安心。味は若干ユニークですが、慣れると美味しく感じられるのが不思議です。『大草ビフィズスα』はストレスに弱い腸の環境を整えてくれます。ヨーグルト500gに相当するビフィズス菌を1日1包で摂取できますからお手軽に腸内フローラを整え善玉菌を増やすことができます。
42歳以上で疲れやすい、尿が出にくい、夜に難度もトイレに起きるなどのトラブルにお困りの方には『長城甦腎宝錠(ちょうじょうこうじんほうじょう))』。長寿時代の日本向き、ここにしかない処方です。もちろん鍼灸・指圧・マッサージとの併用も効果的ですよ。

さて、この時期は新たなスタートを切る方々に向けて色々な書籍や冊子が出てくるわけですが、その中のひとつに気になる表現がありまして、そのキーワードは『態度価値』。
「人間が与えられた環境を受け入れ、その中で精一杯生きるという「態度を取ることによって実現される価値」
「どんな仕事でも誇りをもって一生懸命に取り組めばその人の人生に大きな価値を与えることができる」
「今日やる仕事(勉強)は今日1回限り、誇りをもって頑張ろう」
こんなニュアンスで使われていたように思います。なるほど新生活にあたって慣れない環境でも頑張っていこう、というメッセージなのは分かるのですが、どうも『態度価値』という言葉の一側面を都合よく解釈しているように感じられてしまうのです。それというのもこの言葉、かの悪名高いナチスの強制収容所という極限状態の中にあってなお人間らしさを失わなかった人々の姿から生まれたものだそうなので、学校や職場といった場所での心得として引用するにはちょっと重すぎるんじゃないかなあと思います。

頑張ること、努力することはもちろん大事です。でも、その頑張りが今後の自分の財産になるかどうかを考えることもとても大事です。頑張りすぎもいいことばかりじゃありません、ホドホドにいきましょう。



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岡本がオープン戦でホームラン量産。吉川・岡本・田中・大城などの若手に期待大です。上原も10年ぶりに復帰、これに刺激を受けて内海にもがんばってほしいもんです。
さあて、どうなりますやら。




『あせらない、あせらない』
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寒い寒い冬がようやく過ぎて3月になりました。インフルエンザにかかった人・かからなかった人、花粉症がひどい人・そうでない人。人生いろいろ・腸内フローラ(腸内での良い菌・悪い菌・どっちつかずの菌のバランス)もいろいろです。

良い菌を増やす『育菌』は健康な日々を送るためにはとても大切です。ヨーグルトなら一日500g食べると良いと言われておりますが、とても毎日食べられる量ではありませんので『大草ビフィズスα』がオススメです。食物繊維やオリゴ糖もたっぷり入っていますので、気軽に毎日続けられます。またイライラは腸内フローラを乱す大きな要因だそうなので、「あせらない」のがポイントです。

あせる人の共通点は「人生に無駄な時間などない」と思い込んでいること。ほんの少しのロスも避けようとするタイプです。仕事をしていると休養しなければとあせり、休養していると今度は仕事をしなければとあせる。何をやっていても、もっと有効な時間の使い方があるかも知れないとあせる。いつも大切な時間を無駄にしている様な気持ちになってますます"あせる"。

あせる人は他人の評価を気にしすぎる傾向もあるんだそうです。今日一日何しんだろうと考えてみると、疲れたけど結局たいしたことはしていない。毎日これを繰り返しているような気がします。みんなこんなもんですよね(希望的観測)。

人生いろいろ無駄だらけ、あせらないあせらない。ご安心ください、人間の過ごす時間で"本当に"無駄な時間はないんだそうですよ。
今どきの40代はあせりを抱えたまま日々を過ごされている方も多いようで、疲れやすい上に尿が出にくい・逆に回数が多い等の尿トラブルに困っている場合もあるようです。そんな場合には『長城甦腎宝錠(ちょうじょうこうじんほうじょう)』もオススメです。あとはちょっと一息いれがてら薬局や鍼灸・整骨院においでになってみるのもいいかもしれません。チームでサポートいたしますよ。

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ドラフトでとった選手が毎年1人でも活躍するとそのチームは強くなります。毎年新人王出していたときもあったのに、このところサッパリです。

現在のチーム力の低下は選手以外の問題でしょう。ドラフト1位はその年の一番良い選手。これでいいと思うんですけどね。簡単だよね。




『ダブルスタンダード』
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寒い寒い2月です。雪は積もるしインフルエンザは流行るしで大わらわ、これが過ぎれば今度は花粉症。免疫と腸の関係は有名になってきていますから、腸まで届く『大草ビフィズスα』をコツコツ続けましょう。

新発売、乳酸菌の作り出す有効物質に注目した『LB16プラスONE』は今まで誰も気がつかなかった隙間分野。オンリーワンのオススメ品ですので、腸の働きがどうも思わしくないという方はお試しください。

42歳以上で「トイレが近い」「深夜、難度もトイレに行く」「トイレまで我慢しきれず漏れてしまう」等の症状でお悩みの方には『長城甦腎宝(ちょうじょうこうじんほう)」がオススメ。先日NHKの「人体・神秘のネットワーク」を観ていてこの薬の必要性を実感しました。もちろん、鍼灸・マッサージ・整体との併用もとても効果的です。

それにしても何だってこんなに寒いのか、過去最強クラスの寒波がイヤになってきます。こんな時には「いい加減がよい加減、とことんまで突き詰めない」ことが大切。キーワードは『ダブルスタンダード』、具体的には「わかっちゃいるけどやめられない」 by 植木等。

寒いのでどうしても飲み過ぎてしまう、ということがあったとして。
①飲み過ぎは体に良くないと知っていても飲み過ぎた。
②飲み過ぎは体に良くないことを知らないで飲み過ぎた。
③飲み過ぎは体に良くないのを知っていたので飲まなかった。
この中でお勧めは①、最悪なのは②。知らないで行う過ちは仏教的に見ても一番ダメです。かと言って③では体にはいいかも知れませんが、心が壊れそうです。

「飲み過ぎると体に良くないのを知っていたので適量飲みました」 誰が考えてもこれが一番、でも毎回これは無理。理想は理想、現実は現実として割り切るダブルスタンダードで寒い冬を乗り切りましょう。薬局、鍼灸・整骨院がチームでサポートいたします。

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今年はどう考えてもBクラスになると思います。ドラフト1位の中大ピッチャー、さっそく3軍からスタート。 4月からの活躍の可能性はゼロです。なかなか活躍できる選手がいません。

イチローGIANTS入り?いやいや、ないでしょう。




『お正月から「まぁ、いいか」』
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新年明けましておめでとうございます。行事がいろいろ多くてけっこう疲れるお正月、こういう時は『若甦内服液』がオススメです。疲れがすーっと抜けていくのを実感できます。
『ビフィズスα』は腸まで届くハイパワー。ヨーグルト500gのビフィズス菌が1包に入っており、インフルエンザや花粉症との関連も話題です。

とにかく冷えてしかたない、という方には『松寿仙』が効果的。松のエキスをベースにしたものは本当に珍しく、日本でこれだけユニークな処方はなかなかありません。50年前から販売している長寿の自然薬です。
年末年始の食べすぎ飲みすぎでちょっと肝臓が…という方には『ミラグレーン』。
夜トイレに起きたり目がかすんだり等、年を取ったなあと感じたら『長城甦腎宝(ちょうじょうこうじんほう)』。実はゆとり世代な方にもオススメしたい一品です。
一本釣りでとれたカツオの肝臓エキスから作られた『レバコール』。良質なアミノ酸が豊富で、疲労回復にもってこい。
また花粉症対策には『タウロミン』、にきびが気になる方には『オードムーゲ』と取り揃えています。マッサージ・鍼灸との併用でお正月疲れを取り除いてみてはいかがでしょうか。

ところで疲れている方にはもうひとつ、「まぁいいか」という魔法の言葉もオススメしたいです。これ、とてもご利益があるらしいんですよね。「クヨクヨ」「イライラ」はこの言葉で自然消滅してくれるんだとか。人生という長い目で見れば、ほとんどのことはどうとでもなる小さなことだと感じさせてくれる、「まぁいいか」。今年はちょっといい加減になって完璧主義をやめちゃいましょう。

いい意味での"いい加減"、「マジ」の代わりに「まぁいいか」。楽しいことに時間を使いましょう。
「人生そんなに悪くないよね」By AKB48。
「薬局」「鍼灸・整骨院」がチームでサポートいたします。

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広島に人的補償でとられた一岡が大竹よりたくさんお金をもらえるようになりました。ヤクルトにとられた奥村は先日3ランを打ちました。相川は引退です。毎回FAでけっこう損してるんじゃないかなあ、もうやめた方がいいのに。

また西部に若手とられちゃったよね。学習しないよね。




『季節外れのトンボの目玉』
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今年もいよいよ12月です。薬局の中にもクリスマスツリーを飾ろうとしたら、外し忘れていたオモチャのトンボが二匹。ずいぶんと季節はずれになるまで居残らせてしまいました。

よく見るとトンボの目玉は大きいです。実際に昆虫類では最大の大きさで、2万個の小さな目が集まっているのだとか。さぞや色々な視点から物事を見ることができるのでしょう。これは人間社会でも役に立つかもしれません。

先日、TVで『お金もうけができる人とできない人の決定的な違い』というものが放送されていました。本当にちょっとした視点の違いなようで、大変参考になりました。「今年はあまり景気が良くなかったから、来年こそはもっと良くなるようにしたい」。
これ、実はダメなパターンらしいです。「今年はあまり人の役に立てなかったから、来年こそはもっと多くの人の役に立ちたい」といった具合に、視点を変えて『人の役に立つ』ことがポイントだとか。

「来年こそは会社が大もうけして給料が上がりますように」、を「来年こそは会社が多くの人の役にたって給料が上がりますように」。大もうけしている人はものすごく人の役に立っている人、ということになります。
来年はみんなで『人の役に立つ』を目指したら、とてもいい年になりそうです。懐も暖まりますしね。 何事もトンボの目玉のように色々な視点が大切なのでしょう。年を重ねても、知らないことはまだまだ多いと思う毎日です。

年の瀬が迫り、寒さがこたえる日が増えてきました。『レバコール』『若甦内服液』『ビフィズスα』と鍼灸・マッサージで体を内側から温めてこれからの季節を乗り切りましょう。薬局、鍼灸・整骨院がチームでサポートいたします。

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外人ピッチャーが2名、本国へ帰りそうです。 あいてしまった穴は若手で埋めましょう。 わざわざFAで取らなくていいと思うんですが、有望新人をまた持っていかれてしまいそう。

本当に一岡は損したよね。




『あったまる"妄想"』
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11月になりました。あつい・あつい・さむい・さむいで1年はあっという間に終わるもんなんですね。ちょうどいい時って何日もないなあと思います。
こんな時には「腸まで届くビフィズス菌」「大草ビフィズスα」です。健康の基本は腸にあり、と言われるようになりました。「1日分で96円」とコスパもばっちり。 寒暖差にやられて身体が疲れて…というそこの貴方には「レバコール」がオススメです。カツオのアミノ酸がたっぷり入っているので疲労回復の助けになってくれます。
またこれからの季節、お酒を飲む機会が増えるという方は「ミラグレーン」をどうぞ。知る人ぞ知る、肝臓専門の栄養剤です。もちろん「鍼灸」「指圧・マッサージ」との併用も効果的。
体調のすぐれない貴方、「薬局」「鍼灸・整骨院」がチームでサポートいたしますのでお気軽にご相談下さい。

さて、10月半ばからすでに11〜12月の気温が増えて寒さが堪えておりますが、そんなときに1つ面白い方法があります。
それは「妄想」。これ若者の間でけっこうブームなんだとか。2次元(マンガとかゲームとかですね)の登場人物と友人に なったり遊びにいったりと、かなりやりたい放題な様子ですが脳を活発に使って楽しくなるわけなので自律神経が活性化し手足がポカポカしてくるらしいんです。
これは真似しない手はありません。楽しい「妄想」、どんどんやりましょう。ゴルフでホールインワン・海外旅行・ライブで大盛り上がり・釣りで入れ食い大漁・カラオケで満点…などなど。
個人的にはジャイアンツ日本一達成!世代交代も無事終了!とやっているとちょっと手足が温まってくる感じがします。「ホカロン」との併用はさらに効果的かもしれませんね。

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村田ヘッドコーチもそのまんま。誰も責任取らないなんて普通の会社では考えられません。 サード村田を自由契約にしたのは評価するけど、若手をがまんして使えるのかなあ?

たぶん無理だろうなあ。




『人生半分あきらめる(た)』
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10月です。そろそろインフルエンザ・花粉症の備えを始める季節になりつつあります。こうしたアレルギー症状には腸が関係しているとも言われている昨今、20〜30代の若者に腸の調子が悪い方が急増しているとも聞きます。心配ですね。
今年も残すところあと3ヵ月となったわけですが、日々なんとなく焦っているアナタ。
「いいんです、そのままで by川平慈英」 『人生半分あきらめる』
これだけでほとんどの人はとても楽になるんだそうですよ。

「あきらめるな」「がんばれ」「元気出せ」聞きたくない・言われたくない・ほっといて。
「あきらめる」とは物事を「明らかに見る」ことなんだそうですから、決して悪いことじゃないんですね。またこの"半分"というところが絶妙です。「文武両道、の文をあきらめて武に集中したら甲子園に出場できました」と、ある監督がインタビューで語ったりもしています。 「あきらめるのはいやだ、私はもっとできるはずだ。もっともっと努力しないと」というのは一番しんどい生き方みたいです。「もっと、もっと」をいかに捨てるのかがポイント。

■人生って子供の頃思っていたよりも少しだけ大変だよね by凡人
■人生とは色々なことを断念して、あきらめて、現実を受け入れていくプロセスである by賢人
よし、さっそく『人生半分あきらめた』。ああ、すごく気が楽になった感じがします(あくまで個人の感想です)。

「1日96円のしあわせ」
腸まで届くビフィズス菌・『大草ビフィズスα』。毎日食べるのは少しつらい、ヨーグルト500gに相当するビフィズス菌をはじめ乳酸菌・オリゴ糖・食物せんいもたっぷり。コスパ最高。しんどい生き方で腸にきている方には特にオススメです。
「小さなことからコツコツと by西川きよし」、お子様からお年寄りまでとにかくコツコツ続けましょう。 「鍼灸」「指圧」「マッサージ」との併用も効果的です。薬局と鍼灸・整骨院がチームでサポートいたします。お気軽にご相談ください。

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ぜひ4位になってクライマックスシリーズを逃し、抜本的な改革に着手しましょう!…と思っていたら本当に4位になりました。順位は当たりましたが改革はどうでしょうね。




『コード・ブルーV』
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9月になりました。やたらに暑いと思えば雨が続き、月が変われば涼しい、日によっては肌寒ささえ感じる朝夕と、気候の変化になかなかついていけなくなってきた感じがします。同じように感じておられる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そんな時にはアミノ酸のたっぷり入った『レバコール』と、健康の基本とも言える胃腸へ届く『ビフィズスα』がオススメです。明日の笑顔のために続けてみましょう。鍼灸・指圧・マッサージとの併用も効果があります。「薬局」「鍼灸・整骨院」がチームでサポート致します。

さて、毎週月曜日の「コード・ブルーV」の視聴率が好調です。山P、ガッキーなど不動のメンバーによるドクターヘリの物語。Tは9年前、Uは7年前に放送されました。考えてみればけっこう時間がたっています。再放送を見ながらふと、「あの頃は何をしていたっけ」などと考え込んでしまいました。

今を幸せだと思っている人は自分の過去を肯定し、不幸だと感じている人は自分の過去を否定するのだとか。
「過去は変えられないけれど、未来は変えられる」 by凡人
「過去は変えられるけど、未来は変えられない」 by賢人
「変えづらい未来は気にせずとりあえず今日を幸せだと思って生きる」
これを毎日繰り返していると、自分の過去への評価が良い方向へ変化していくとも言われます。「色々あるけれど、私の人生、今までまあまあだったよね」目標の一言です。バラ色の未来より、バラ色の過去のほうが実は大切なのかもしれません。

それとコードブルーVのエンディングに流れるミスチルの「HANABI」、これがまた名曲でドライアイの私でさえ泣けてきます。いよいよ最終回、お見逃しなく!ところで山Pがピーターに似てきたと思うのは私だけでしょうか。

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内海先発、4失点でKO。2番手宮国、好投。
もう無理なベテラン引っ張りすぎ、若手・若手・ヤングマン!
もっと先発メンバーで起用していきましょう。
阿部も2000本安打したし、もういいんじゃないでしょうか。




『不都合な真実』
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暑い暑い!予想通りスーパー猛暑の8月になってしまいました。 どうも夏バテで…とお困りの方、『レバコール』を試してみませんか。 アミノ酸がたっぷり含まれていて、弱った身体に染み込みます。
生きたまま腸まで届く『ビフィズスα』も続けてみましょう。1日分96円の幸せ。胃腸の調子は健康の維持の基本です。もちろん、鍼灸・指圧・マッサージとの併用も効果的ですよ。

あまりにも暑くてやる気がしないので、ついユーチューブを見てしまっているのですが、最近話題なのがマスコミの「不都合な真実」。
国会での加計学園問題に関する前愛媛県知事の「真実を伝えてくれたのはユーチューブだけだった」との発言。信じるか信じないかはあなた次第ですby都市伝説。

今回、特に注目なのはその中で「薬学部は近年、数千人も定員が増加した」という内容。そうなのです、これは「不都合でない」真実。
雨後のタケノコのように薬学部の新設が続き、その結果とても入学しやすくなりました。ただその反面、国家試験がとても難しくなり6年の間に留年もせず、一発で試験に合格できるのは入学した人の50%にとどまっているのが現状です。

他学部のことは分かりませんが、薬学部に限って言えばこの状況はまあまあ理想的な感じといえますが、将来的な供給過多は多少心配なところではあります。定員を増やして失敗した例も数多くありますし、この辺はほんとうに難しいところでしょうね。
どうあれ、優秀な若手薬剤師が大量増殖中なのはシルバー薬剤師にとってはけっこう厄介な「不都合な真実」と言えるかもしれませんね。

追伸:I Love GIANTS
畠選手、ジャイアンツ初勝利おめでとう!
手術した肘に気をつけて頑張って。

でもチーム全体の成績は、今年はもう4位でも6位でもいっそビリになってもいいかなと考えています。
だってそうしたらドラフトで一番いい順位狙えるんですよ!
絶対そっちの方が得だって!




『生きてるだけでまるもうけ』
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暑い暑い暑い!7月に入り、もうすっかり夏の陽気になりました。
今年は太平洋高気圧とチベット高気圧の元気が有り余りすぎて「スーパー猛暑」になるそうです。
暑いとくれば夏バテが連想されるわけですが、ここでオススメしたいのが『レバコール』。アミノ酸をたっぷりと含んでいて、弱った身体にもってこいです。お値段もリーズナブルなのでコスパもばっちり。
他にも『若甦内服液』や『松仙寿』なども症状にあわせてオススメしています。鍼灸・指圧・マッサージとの併用でさらに効果もアップしますので、「スーパー猛暑」に向けて今から備えましょう。
そうそう、汗が気になるという方には『オドレミン』も。早くもネットでうわさになるほどですよ。

暑くて暑くて仕方ないと、何をするにもやる気が減少しがち。そんなときは「生きてるだけでまるもうけ(by さんまさん)」。あまり先の計画は立てずにとりあえず今日、これから何をしようか考える。朝に一日が始まれば、必ず夜になり終わりがきます。そしたら明日は何をしようか考える。暑いけど毎日これの繰り返し。計画通りに進まないのが人生というものなのですから、これでいいんだそうです。
設定した非現実的な目標と、目の前の現実とのギャップはしばしば人の心をなえさせてしまうもの。ときには目の前にだけ目を向けて日々を過ごしていると、人生を楽しむコツも見えてくるかもしれません。

いやはやそれにしても暑い、「生きてるだけでまるもうけ」。
今日も一日良く働いた自分に乾杯して、早めに寝ちゃいましょう。
それでもやっぱり身体がだるいときはどうぞお気軽にお越し下さい。
「薬局」「鍼灸・整骨院」がチームでサポートいたします。

追伸:I Love GIANTS
ここ数年のドラフトにおける失敗がはっきりしてきました。
当分優勝は望めないと思います。

西部の牧田をFAで狙っているらしいんですが、有望な若手をまた交換でとられてしまうんですよね。というより、FAでの戦力補強がチームの役に立っていると思えないんですけど。
陽、マギー、阿部。なんの未来も感じません…。




『太田泰示』
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太田泰示が活躍しています。平成20年読売ジャイアンツドラフト1位。東海大相模高校出身で、そのたぐいまれなる潜在能力は松井秀喜の後継者として長らく期待され続けてきました。そして迎えた入団二年目、彼にとって最大のチャンスとなる年。オープン戦でも活躍し、早くもその才能が開花するかと思われた矢先に突然の不幸が訪れます。

「そんな打ち方じゃ駄目だ、誰がこんな打法を教えたんだ」
by 原辰徳

当時の監督のこの一言で、彼は自分に合っていない打法を強引に押し付けられたと言われています。それを素直に聞いた太田も悪いといった論調もあるのですが、高校の先輩かつ監督の言葉に逆らうことなどそうそうできたりしません。結局昨秋、残念なことに日本ハムへトレードされてしまいましたが、この出来事こそが転機となったのです。

「泰示、好きにやればいいよ」

日本ハムの栗山監督のこの言葉に彼は救われたことでしょう。
大谷が故障中ということもあり、現在外野の一角をしっかりとキープして、ホームランもキャリアハイの状態です。この原稿を書いている時点では交流戦の真っ只中なわけですが、ぜひ東京ドームで特大のホームランをかっ飛ばして欲しいと思っています。

ずっとジャイアンツでの活躍を期待していたのでちょっと残念ではあるのですが、彼にとってはとても良いトレードだったと思います。
目指せ、侍ジャパン不動の四番打者。

新年度が始まって2ヶ月。もしかして世の中にはこんな風に当人の素質を考えないままのダメ出しで埋没してしまう人も結構多いのかも知れないんじゃないかと考えてしまいます。「ダメだ」と自分で自分を責め始める前に環境を変えてみることも大切なのかも知れませんね。

最高気温がいきなり30度を超えたと思えば翌日には20度前後、そんな日々が続く6月。新年度というだけでなく、気候の変化にも追いついていくのが大変です。「あなたに合った漢方薬」「腸まで届くビフィズス菌」「キビカットダイエット」「鍼灸・指圧・マッサージ」を駆使して乗り切りましょう。
薬局、鍼灸・接骨院がチームでサポートいたします。

追伸:I Love GIANTS
「今の巨人は巨人じゃない、小人だ」
そんな言葉がネット上で飛び交うほどの負けっぷりです。
もういっそ日本記録まで連敗してチームの大幅見直しに踏み切るくらいでもいいんじゃないかと思っていたんですが、その前に連敗はストップ。良かったのか悪かったのか。

亀井と長野はいいところで打ってくれましたね。
石川のファインプレー、吉川の危険球退場もびっくりです。
太田・公文(日ハム) ⇔ 石川・吉川(巨人)
これは本当に両チームにとって良いトレードでした。




『趣味に走るおじさん』
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『あなたの趣味はなんですか?』
今、定年間近のおじさんたちの間で一生懸命趣味を探す人が急増中なんだそうです。若いころバイクお兄さんだった人がハーレーおじさんに進化をとげたりとか。そう言われてみると、確かにすごく楽しそうにハーレー運転しているおじさんたちを時々見かけるような気がします。もちろんバイクに限らず、おじさんたちは『普通』を脱却して様々な進化を遂げているんだとか。

そば打ち・マラソン・自転車・釣り・登山・サーフィン・筋トレ・カメラ・Nゲージなどなど、無数の進化型が存在します。腕前のわりに道具がやけに立派というのがその共通点なんだそうで、まずこのあたりでとりあえず最初の『妻のカミナリ』が落ちる場合が多いとか。
そばおじさんの究極形態はもちろん蕎麦屋のおじさん。あくまで趣味の延長線上なので美味しい店が多いらしいです。パンおじさんからパン屋のおじさんに進化する人も出現している様子。

ところで、『あなたの趣味はなんですか?』と問われた時いちばん正しい答え方は何か、ご存知でしょうか。これを知っているかいないかで、人間関係に悩むことが少なくなります。さてその答え方はというと「私、昔からずっと無趣味なんですよ」に続けて「ところであなたの趣味はなんですか?」と逆に聞き返すことだそうです。

人間、自分の趣味については誰かに話したくなるものですし、また話を聞いてくれる人に対しては好感を抱くことが多いのだとか。
さらに言えば、趣味を聞いた上で「それ私もやってみたかったんですよ」といけばパーフェクト、特におじさんには効果絶大です。
まずは身近にいるおじさん相手に試してみてください。きっとうまく行くと思います。話したくてウズウズしているおじさんって世の中に多いんですねえ。いや、おばさんもですけど。
「無趣味」だなんて人聞きが良くないと思われるかも知れませんが、「無限の可能性を秘めた最高の趣味」だったりするかも。

なお反対にあなたが趣味に走っているおじさんの場合、進化を遂げ趣味を楽しみたいのなら「妻・子供を同じ趣味に巻き込む」ことが基本です。少しは家計のヒモが緩くなる可能性が出てきますよ。

5月に入り次第に気温が上がってきましたが、夏のような陽気から一転して上着の欲しくなる肌寒さになったりしています。寒暖の差が激しいときは体調もおかしくなりがち、「あなたに合った自然薬」、「腸まで届くビフィズス菌」、「キビカット」と「鍼灸」「指圧・マッサージ」で体調を整えていきましょう。

ご不明な点はどうぞお気軽にご相談ください、薬局・鍼灸整骨院がチームでサポートいたします。

追伸:I Love GIANTS
篠原、育成から支配下にそして一軍へ。
3日目で初勝利、遅咲きの26歳。こういう話はとてもうれしいもんです。
高木はデッドボールでちょっと残念でしたけど…。
やっぱり生え抜きの新戦力というのは見ていて気持ちがいいですね。

Faに30億円、有望な若手も取られて今のところ大失敗な雰囲気。
大田と古川もどうなんだろう、公文も1球で頭にぶつけちゃったし。
石川はもうけもんかな、まだ先長いから秋に再評価しましょう。




『ワンコインダイエット』
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4月になりました。冬も終わって春本番が到来するこの時期は厚着から徐々に薄着に切り替わっていく時期でもあります。ちょっと気が早いかもしれませんが、今からダイエットの準備なんていかがですか。

おすすめなのが沖縄県産さとうきび生まれの「キビカット」。クッキーとドリンク、合わせてたった183Kcalとうれしい数字で、しかも食物繊維たっぷり。ダイエットしたい方・便秘がちな方・太りやすい体質の方・野菜が苦手な方・生活習慣病が気になる方・偏食ぎみな方、まずは試しに週末ダイエットからはじめてみませんか。

おりしも世間ではプレミアムフライデーが始まったところですし、ここは週末のごほうびのビールを「キビカット」に変えてみる、なんていうのはいかがでしょうか。ダイエットというと良く使われる耳ツボ、簡単なやり方をそ〜っとお伝えできると思います。とにかく一回やってみる、ダイエットはこれがとても大事。長続きしない、という方は自分自身でダイエットの必要性を感じていないとも言われていて、実は内心「人は常にて変わらない」という決心をしているんだとか。
まあ、焦らずに気楽なスタートを切りましょう。1回分がほぼワンコインなのでお財布にも安心です。

色々なことが心機一転でスタートするこの時期は、ストレスがとてもたまりがちでもあり、イライラから過食に走ってしまうことも少なくありません。「他者との比較」ではなく「理想の自分」、その比較を心がけると気が楽になるとか。
「平凡な毎日こそが宝物」、一年のうち99%はその人にとって平凡な日であるとも言われます。その平凡な日々をいかに楽しいと感じられるか、これがなかなかむずかしい。「それでもツイてる」と考えたいところですが、これも手ごわい。とりあえず"ほどほど"に。

「腸まで届くビフィズス菌」、1日分96円で腸内フローラルを快適に。おかげ様で多くの方に飲んでいただき、売上なんと全国第三位。こんな田舎でよくもまあ、本当にありがとうございました。これからも良いものを求め続けて生きたいと思います。
「あなたに合った自然薬」、ツボ療法「ジャクタク」。「鍼灸」「指圧・マッサージ」「整体」も変わらずオススメです。
ご不明な点はどうぞお気軽にご相談ください、薬局・鍼灸整骨院がチームでサポートいたします。

追伸:I Love GIANTS
WBCで小林が注目を浴びています。
このままの調子でシーズンを乗り切れたらいいのですが…。
もしダメならFAで西部の誰かさんを取るだろうなと思います。
GIANTSまじこわい、今、語られている都市伝説です。




『ほどほど、がいい』
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みなさん、「ほどほど」という言葉、使っておられますでしょうか。
「ほどほど」、この言葉ほど許しを思わせるものはないんだそうで。ほどほどの自信、ほどほどの豊かさ、ほどほどの挫折感、ほどほどの安定、ほどほどの嘘、ほどほどの期待…。この言葉はすべての人を深く、陰りあるいい味と香のする存在にできるとも言われます。「ほどほど」を心がけている人は「ほどほど」に幸せな人生を歩むことができる、とも。
たとえば庭の掃除。落ち葉の多くなる季節も大変ですし、これからの季節は雑草とりが面倒。そんなときこそこの「ほどほど」です。
「庭の手入れ、大変だよね」
「そんなことないわよ。ほどほどにしかやらないから」
「ほどほどにしか」
「そう、ほどほどが生きるのに楽よ」
いつも「ほどほど」に幸せそうだった母のこの言葉を庭に出るたびに思い出す。そんな風に話をしてくれる方がおられました。

だんだんと暖かくなって寒さも和らいだかな、と思った翌日には突然ぐっと冷え込んだりと、陽気に翻弄されがちな3月。おすすめしたいのが自然薬の『松寿仙(しょうじゅせん)』です。
松の葉エキスをベースにしたとてもユニークな成分を含み、「病中・病後」でお悩みの方や現在の体調を維持したいという方はぜひ。数十年に渡り服用を続けている方が多い自然薬です。「腸まで届くビフィズス菌」、ツボ療法「ジャクタク」、「マッサージ・指圧・あんま」、「鍼灸」との併用もオススメいたします。
ほどほどに、ほどほどに楽になればなあと思います。

ご不明な点はどうぞお気軽にご相談ください、薬局・鍼灸整骨院がチームでサポートいたします。

追伸:I Love GIANTS
日本ハムに行った大田には頑張ってもらいたい。
GIANTSはおじいさんばっかりになって興味が沸かなくなりました。
阿部、村田はもうそろそろいいんじゃないでしょうか。
坂本以降、高卒生え抜きの野手が育っていない現状。
昔は高卒ドラフト1位を育てるのが上手かったのに、
なぜこんなことになってしまったのか…。

今年桜井ダメだったらスカウト全員辞表モンでしょう。やばいやばい。
スカウトのプロでもないファンたちがネット上でやってるドラフトの
指名のほうがよっぽどいい内容ですよ。




『アンチからナチュラルへ』
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勉強、ゲーム、カラオケの後に『ジャクタク』。1日5分でとてもスッキリします。インフルエンザ予防に効果的なツボにも、花粉症を楽にすると言われるツボにも『ジャクタク』です。

『ジャクタク』の使用はとても簡単なものですが、手順の説明が必要となりますのであらかじめご連絡の上お越し下さい。『ジャクタク』は医学博士・松山陽太郎先生と白須一彦先生により考案され、(有)セルフ ケアが商標登録しています。当分は当薬局のみでの限定販売。お手ごろ価格で安心です。さらに、『カメシール』というこれまた世界でほとんどの方が知らないものも用意させていただいておりますので、ご興味のある方はぜひ一度ご相談下さい。

マッサージ・指圧・鍼灸治療+『ジャクタク』、あなたに合った自然薬+『ジャクタク』、さらに「腸まで届くビフィズス菌」を毎日コツコツ。
インフルエンザや花粉症から身を守りましょう。ご不明な点はどうぞお気軽にご相談下さい、薬局・鍼灸接骨院がチームでサポート致します。


追伸:I Love GIANTS
もしも 大田がトリプルスリーをしたら(日本ハム)
もしも 小林が0.280打ったら
もしも 平良(ベイスターズ)が10勝したら

もしも、もしも、もしも。

もしも 山口(ベイスターズから来たほう)が0勝だったら
もしも 陽(日ハムからきた)が月並みだったら
もしも 森福が調子よければ劣化山口が先発になるといわれてる

もしも。たられば。…東京タラレバ娘(ドラマ)、けっこう面白い。

もしも、もしも、もしも。
巨人清宮がドラフト1位指名…は、ない。ないな。ないよなあ。




『アンチからナチュラルへ』
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明けましておめでとうございます。また一つ年をとってしまいました。
最近、加齢に抵抗する「アンチエイジング」はちょっと不自然なんじゃないかという記事を読みました。伸び伸びとした生き方で加齢の速度を自然に抑える「ナチュラルエイジング」こそが重要なのだ、という内容でした。
イチロー選手がメジャー通算3000本安打到達に近づいた去年6月半ば、面白い記事が配信されていました。元ヤンキースのデレク・ジーター氏が「イチローはシーズン中ほとんど白髪を染めようとしないだろう?あれはどうしてなんだ」と聞いたのだそうです。それに対しイチロー選手は「ジャパニーズ・アンデンティティさ」とサラリと答えてニヤリと笑ったのだとか。こりゃあ格好いい。
彼は「等身大の自分を生きる」、「自らの心身の力を常に十分に発揮する」ために集中しているそうです。「ぼくはぼく以上の力は出せない。自分の力を目一杯出すしかない」とも言っていました。そうは言ってもイチロー選手の「等身大の自分」は常人の想像もつかないものであることは確かなのですが。

加齢に対抗する「アンチエイジング」ではなく、今ある自分自身で無理せずのびのび生きていく「ナチュラル・エイジング」、名づけの親は作家・五木寛之氏です。加齢で老化するのは当然、その上で「老いてみなければわからない楽しみがある」。あわてず騒がずその境地を目指す。
「アンチ」から「ナチュラル」へ。白髪染め使うのやめようかどうしようか、迷う日々が続いています。

年末年始、のんびりできそうに思えて案外慌しく過ごされていた方も多いのではないでしょうか。しかも12月からやけに温度差の大きな日々もありましたので、緊張がゆるむ1月の半ばころにふとしたことから体調を崩すことも多いようですので、「あなたに合った漢方薬」「腸まで届くビフィズス菌」「マッサージ・指圧」「鍼・灸」で体調を整えてみてはいかがでしょうか。薬局・鍼灸接骨院がチームでサポートいたします。


追伸:I Love GIANTS
3人もFAで選手を獲ったので、プロテクト外の有望な若手を2人
他球団にとられてしまいます。こんな事本当に必要なんでしょうか。
誰が望んでいるんでしょうか。毎年の優勝なんて期待してませんし。

もっと生え抜きの若手選手を根気よく試合に出してもらいたい。
今、他球団でレギュラーを取っている若手野手は打てなくても
守れなくても試合に出してもらえたから現在があるんです。
なんでわからないんだろうなあ、コアなGファンけっこう心離れてますよ。




『ビフィズスでハッピーに』
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ここのところ、テレビ等の広告媒体で「腸内フローラ」という言葉を目にする機会が増えてきました。腸に住み着いているたくさんの細菌の様子を花畑になぞらえた表現ですね。さらに、腸の状態は脳にも深く関わっていて、「第二の脳」とまで言われるようにもなってきています。幸せホルモンであるセロトニンは腸の中でたくさん作られるという点がこういった話の根っこにあるみたいです。
『腸まで届くビフィズス菌』、インフルエンザや各種のアレルギーにとどまらず、幸せになるのにも期待大。なかなかやるもんです。
さて、では本年掲載させていただいた話をちょっと振り返ってみます。

○「考えすぎない」
ほとんどの問題はすぐに忘れてしまえる程度のものです。 いやなことより楽しいことを考えよう!

○「嫌われる勇気」
他人の評価、そんなの関係ねぇ!(ちょっと古い)

○「粋な長寿を」
少しの我慢が品性をつくる。かっこよく年を取りましょう。

○「仕事とは」
給料の半分は仕事への対価。もう半分は精神的慰謝料。

○「平凡な毎日こそが宝物」
マンネリに思えるかもしれない今日一日、でもこれってとってもありがたいことです。

「幸せと 思う心が ツキを呼ぶ」
「悩んでる 時が一番 学んでる」
「比べない 生き方はみな オリジナル」
「まず一歩 急に百歩は 進めない」
立ち読みしていて心にじわりと響いた言葉の数々。こんな心得と『腸まで届くビフィズス菌』併用したらもっと幸せになれるかも!

今年も12月、年の瀬となりました。一年間いかがでしたでしょうか。我が家では今春6人目の薬剤師が無事に誕生しました。はやりの三代目というやつです。そして教育費からようやく解放されました。「薬剤師は身内に限る」これ、今後の薬局安定経営のキーポイントだそうです。安く済んで無理がきく、春闘=親子ゲンカ。薬科大2年生の姪っ子にも期待大です。

一年間つたない文章を読んでいただきありがとうございました。
来年もよろしくお願い致します。少し早い挨拶となりますが、どうぞ皆様良いお年をお迎え下さい。
「橋本薬局」「青葉鍼灸・整骨院」 スタッフ一同


追伸:I Love GIANTS
来年はどうなるんだか。
ベイスターズの山口をFAで獲るみたいだけど、いらないよね。
有望な若手選手持っていかれてしまうのは見ていられない。
吉川と大田のトレードもどうなんだろう、夢のある選手だったのに。
もっと使っていかないと無理だよね。
北海道でホームランバッターになって、FAで戻ってきてもらいたい。
なんか補強もパッとしないし、来年も打てないんだろうなあ。

阿部・村田・内海はもういいんじゃないですかね。岡本も可哀想だし。
ビリでもいいから若手を使おう!




『考えすぎない』
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11月になりました。早いもので今年も残すところあと2ヶ月です。終わり良ければすべて良し、年末まで楽しく過ごしたいものですが、さてどうやったら楽しく過ごせるでしょうか。ポイントはズバリ、「考えすぎない」こと。これとても大事みたいです。

(1)「考えなくてもいいことを考えすぎない」
ほとんどのことは小さなこと、放っておいても自然消滅します。

A「どうしようもないことを考えすぎない」
過去の事実は変えられない、他人は変わらない。
自分はそのままでOKです。

B「人のことを考えすぎない」
イヤな人をいなくすることはできない。
他人が欠点を改めることもまずない。

C「自分のことを考えすぎない」
自分には欠点もある、それでもみんな生きている。

D「物事を悪く考えすぎない」
人生は思っているより悪くない。

E「ヘタに考えすぎない」
悪いのは「すぎる」ことであって、「考える」ことは良いことです。
ヘタに考えずに良く考えることが大事。

F「重苦しく考えすぎない」
休み休み、力を抜いて楽に考える。

G「生活を大切にする」
悩みに支配されてしまうと、やるべきことが疎かになる。やりたいこともできなくなり、心身の調子が悪くなります。

「考えすぎ」は心のクセ、悪いクセは気づいてストップすれば良いということみたいですね。ストップしたらどうするか、代わりに他のこと、自分が幸せになれることをすることがポイントだそうです。「イヤな人のことを考えるより、好きな人のことを考える」そりゃそうだ。

10月半ばを過ぎてから急に気温が下がってきました。薬局にはカゼをはじめ体調を崩してお越しになる患者様も増えてきております。インフルエンザの流行も遠からず、「あなたに合った漢方薬」「腸まで届くビフィズス菌」「鍼灸」「マッサージ・指圧」を駆使してしっかり体調管理をしていきましょう。「薬局」「鍼灸・整骨院」がチームでサポートいたします。


追伸:I Love GIANTS
本年度ドラフト会議も無事終了。
相変わらずクジ運が無いことにはもう驚きません。
5年後に誰か1人でもレギュラーになっていたら成功、2人レギュラーになれていたのなら大成功です。

長期的に見ていかないとドラフトは分かりません。
ハズレのハズレの1位指名がヤクルトの山田、2年連続のトリプルスリー。
GIANTS、ハズレのハズレの1位指名の吉川。セカンドで使うのかなあ?
本年度、案外いけるんとちがいまっか…と思いきや、ピッチャー大豊作の年に1人も指名せず。やっぱどうなんだろう。




『粋な長寿を目指す人へ』
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貝原益軒の『養生訓』。300年前に書かれた「養生の根幹(肝)」についての本ですが、現代に通じることがたくさん書かれています。 「無理をしない、身の丈で生きていく、汗を流して働く、適度な運動を心がける。それが品性ある人間になるということで、結果として長寿につながる」

品性ある人間になる、というのが核心のようです。品性とは抑制(ほどほど、腹八分目)に通じていて、自己を客観視する目を養い、生活に安定感(落ち着き)とリズム感(メリハリ)をもたらすよう心がけていると、品性がおのずと宿ってくるのだそうです。

現代の50歳は人生の折り返し地点、心身をつかさどる体内の流れが質的に変化するこの時期を、人生の衣替えの季節と考えると良いんだそうです。抑制を単なるガマンとするのではなく、新境地のパワーを育む装置とする。何事も力で押し切っていく若者たちには真似のできない、「大人限定の生き方」を勧めているわけですね。
ほとんどの動物の「欲」は自然の理に沿っているわけですが、さて人間はというと…どうでしょうね。品性を生み出すためのちょっとした我慢、試してみましょう。
とりあえず今日はポテトチップを半分で我慢して、いつもより30分早く寝てみることにします。

真夏を過ぎ、ぐっと気温が下がってきて体調を崩しやすい10月。
「あなたに合った漢方薬」「腸まで届くビフィズス菌」「整体」「マッサージ・指圧」「鍼・灸」を駆使して乗り切りましょう。
薬局・鍼灸接骨院がチームでサポートいたします。


追伸:I Love GIANTS
シーズン2位といっても、なにせゲーム差がこれでは。
しばらく弱い状態が続くような気がします。とにかくドラフト。
結果を恐れずクジ引く覚悟をお願いしたいです。でないとエースと4番は育ちません。
一岡をTVで見るたび胸が痛むのでFAもやめて下さい。
絶対にプロテストすべき選手でした。大竹いらなかったとみんな言っていたのに。素人判断にすら及ばなかったスカウトとフロントの責任は大です。
高木京介の退団も痛かったし、左の中継ぎが戸根と山口だけになったのもこれまた痛い。笠原が全部悪い。

管理責任者の原タツノリも上手にやめてしまいました。
愛人問題で1億円払うんだから何も責任感じてないんでしょうね。コンプライアンスどうなってるんでしょう。
この頃、GIANTSあんまり気にならなくなってきてしまいました。a 新監督もベテランばかり起用して何考えてるのか。

すみません、ちょっと長くなりました。




『夢と希望の○○○』
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暑い夏でしたが、9月になってようやく少し過ごしやすくなってきました。台風の多さは気になりますが、だんだんと秋に近づいてきた実感があります。おいしいものが揃い始める時期になりますので、今回も「腸まで届くビフィズス菌」の夢と希望にあふれた最新情報をいくつか紹介します。

(1)「ビフィズス菌」の摂取が肉食時の腸内環境の悪化を予防・改善!もともと農耕民族である日本人の身体にとって、肉食の増加は想定外のできごと。お肉を食べる前にも、食べた後にも「ビフィズス」
(2)病気を防ぐ免疫細胞の6割は腸にあり、腸内環境の乱れは病気のリスクを高めると言われています。腸にいる500種100兆の菌のうち、「ビフィズス菌」のサポート力は最上位ランクです。
(3)「ビフィズス菌」は特に成人女性の肌状態を改善!便秘の悩みを減らし、排便回数の増加をもたらして肌の状態が良くなります。肌状態の改善作用昨日の一つとして、整腸作用がコミットしています。
(4)これはけっこう話題になっていますが、「ビフィズス菌」が「脳腸相関」に大きく関係!腸内環境を良くすると、脳内物質も快調に分泌され気分が良くなる、というシステムがあります。

「腸まで届くビフィズス菌」、ご利益が色々あるみたいです。とても飲みやすく、1日分96円。1包中に500gのヨーグルトと同程度の「ビフィズス菌」含有。「ビフィズス菌」の効率の良い摂取方法のひとつです。

体調を崩しやすい9月、「腸まで届くビフィズス菌」と、「あなたに合った漢方薬」「整体」「指圧・マッサージ」「鍼灸」を利用して乗り切っていきましょう。薬局・鍼灸接骨院がチームでサポートいたします。


追伸:I Love GIANTS
オリンピックに気を取られているうちにこんなことになっていたとは驚いた。広島おめでとう!

GIANTSはドラフト担当者の総入れ替えをお願いします。




『生きたまま届く…買い時です』
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今年も8月になり、暑さも本格化してきました。 夏になれば冬のほうがいい、冬になれば夏のほうがいいと毎年同じことを言っている気がします。患者さんにそんな話をしたら、「私もおんなじ」という反応が思いがけずたくさん返ってきました。みなさんけっこう同じこと感じているんですね。

さて、ここのところ毎回紹介させてもらっている、「生きたまま腸まで届く『大草ビフィズスα』」。おかげさまで、「96円のやさしさ」を多くの方々に実感していただいております。

(1) 子供から大人まで誰でも飲みやすくておいしい
(2) 一包中に超有名ヨーグルト500g分のビフィズス菌が入っている
(3) 乳酸菌・フラクトオリゴ糖・食物繊維もたっぷり
(4) 一日分96円ととっても経済的
(5) 薬剤じゃないのです

いくら名前の売れた有名ヨーグルトであっても、毎日500g食べるというのはむずかしい話です。前回もお伝えしたとおり、糖分を含んでいたら当然太ってしまいますし、お腹も冷えてしまいます。
善玉菌をサポートして腸内フローラを整えるということはとてもご利益があるようで、免疫力・花粉症・アトピー、インフルエンザ等に関する研究がいろいろな大手メーカーで行われているようですがとりあえず難しい話は抜きにして、暑いから「大草ビフィズスα」毎日飲んでおきましょう。

私自身にはすでに一つご利益がありまして、まずおならや便のにおいが気にならなくなりました。最近聞いた話では、精神的な面に腸の影響が強く出ているという研究結果もありましたので、先の見えない現代社会に「ビフィズス菌」の無限の可能性にかけてみる、なんてのも悪くない選択かもしれません。

円高・株安・マイナス金利に英国のEU離脱をはじめとした国際社会の不安定化、そんな時に最後に頼れるのはやっぱり丈夫な身体です。「大草ビフィズスα」「あなたに合った漢方薬」「鍼灸」「指圧・マッサージ」で暑い8月を乗り切りましょう。薬局、鍼灸・整骨院がチームでサポートいたします。
菌活・温活・眠活も日々研究中です。


追伸:I Love GIANTS
広島で大ブレーク中の鈴木誠也
Gもドラフト2位で指名の予定でしたが、もう少しのところで先に指名されてしまいました。
ウェーバー制なので仕方ないと思いますが、「逃がした魚は本当にでかかった」
今年の優勝は広島でもう決まりました。2位を目指して頑張りましょう。
クライマックスシリーズは短期決戦なので一発逆転ありますよ!
前田健太の不在は確実に響いてくると思いますが・・・




『96円のやさしさ』
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腸内フローラ、という言葉が流行っています。腸内で善玉菌・悪玉菌・日和見菌(身体が弱ると悪さをする菌)がバランスよく存在していることをいいます。このバランスは体調・年齢・食生活・ストレス・薬の服用といった様々な要因で日々変化します。
腸内フローラを整えるためには前回お伝えした『菌活(きんかつ・善玉菌を増やす)』がとても重要になります。オススメなのが"96円のやさしさ"、「大草ビフィズスα」。これはいいです。

@国内トップクラスの有名乳業メーカーのビフィズス菌が、胃酸に耐えて生きたまま腸へとどいて大量増殖、なおかつ長期間の活動が可能。腸にとってもやさしい。

A買いやすく続けやすい。一日分なんと100円未満。お財布にもやさしい。同じメーカーから出ている特保ヨーグルトより安いのに、菌の数はなんと2倍。

B誰でも手軽に忘れずカンタン!お子様からお年寄りまで一日一回一包でOK!誰にとってもやさしい。

ビフィズス菌・乳酸菌・ラクトフィリン・食物繊維・オリゴ糖配合。
ヨーグルトで換算すると500g分のビフィズス菌が含まれています。
これだけの量のヨーグルトを毎日食べるのはかなり大変ですし、お砂糖を含む製品だったら確実に太ってしまいます。

「大草ビフィズス」はやさしさに包まれた「食品」ですので、安心して続けられます。ぜひ3ヵ月続けてみてください。暑さが本格化してぐったりしてしまいがちな7月を、「大草ビフィズスα」と「あなたに合った漢方薬」、「鍼灸・指圧・マッサージ」で乗り切りましょう。
菌活・温活・眠活も引き続き日々研究している薬局・鍼灸整骨院のスタッフがチームでサポートいたします。


追伸:I Love GIANTS
交流戦も後半は息切れ・・・。
菅野も勝てなくなりました。
橋本が元気なのは救いです。
まだまだ先は長いです。




菌活・温活・眠活
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早いもので、もう6月になりました。あっという間です。今年の夏は史上最高の気温を記録するという話も聞かれておりますが、皆さま 体調にお変わりはありませんか?
さて、今回のテーマには見慣れない文字が並んでいます。これ、何のことかと言いますと「〜〜活動」という意味合い。「婚活」と言うとだいぶ見慣れた感じになりますが、ではこれらはどういった活動でしょうか。

まず「菌活」。これは身体に良いとされる菌を積極的に食生活に取り入れる活動のことです。一つの目標は、オナラや便を臭くしないこと。TVCMなどでもよく言われていますね。ただ、ヨーグルトを1日100g摂取するというのは現実的に考えてちょっと無理があります。そこで生きたまま腸に届く『大草ビフィズス』がオススメ。1か月分2980円で、善玉菌が喜ぶフラクトオリゴ糖がたっぷり入っており、とても服用しやすい栄養補助食品です。ご家族に「トイレが臭い!」と言われてショックを受けたことのあるシルバー世代の方、ぜひお試し下さい。

続いて「温活」。これは体温をあとちょっと高くしようという活動です。平熱で0.3〜0.5度の上昇を目指すもので、これがうまくいくと少しずつ 元気になってきます。宣伝もしていないのに効果だけで人気の『若甦内服液』(1本600円)や『あなたに合った漢方薬』の服用、体温を上げてくれる筋肉ストレッチなどに加えて生活習慣の改善。色々工夫していたおかげか以前より元気になった気がします。

「眠活」は文字通り、寝床に入ったらすぐに気持ちよく眠れるようにする活動です。具体的には、主治医から処方される「マイスリー」や「デパス」の効果が最大限発揮されるように身体のコンディションを整えていくことを目指します。不眠はストレスが関わっていることが多いので、こうした緊張を緩めるための発想の転換や「鍼灸・指圧・マッサージ」が効果的です。

最初に書きましたとおり、今年の夏は相当に暑くなるようです。春先と違い湿気も徐々に上がってくるこの時期は体調が乱れやすくなりますので、「どうも身体の様子が変だな」と感じたらお気軽にご相談下さい。薬局・鍼灸整骨院がチームでサポートいたします。最後に一つ報告、橋本薬局にスタッフが増えました。


追伸:I Love GIANTS
セ・リーグの順位はおだんご状態です。
ジャイアンツは相変わらずロートルメンバー中心で正直言って観ていてもあまり面白くありません。
田口、今村だけが頑張っている印象です。
大田使ってやんないならトレード出してあげればいいのに。
忙しさと相まって、最近はあんまり野球観なくなってしまいました。




違いがわかる大人になろう
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同じように聞こえても、意味が大きく違う言葉があります。

  1. 「消費期限」と「賞味期限」
  2. 「和牛」と「国産牛」
  3. 「懐石料理」と「会席料理」
  4. 「無農薬野菜」と「有機野菜」
  5. 「カフェオレ」と「カフェラテ」
  6. 「木綿豆腐」と「絹ごし豆腐」
  7. 「そうめん」と「ひやむぎ」と「うどん」
  8. 「ぜんざい」と「おしるこ」
  9. 「きつね」と「たぬき」
  10. 「刺身」と「お造り」
  11. 「ツナ」と「シーチキン」
  12. 「しらたき」と「糸こんにゃく」
  13. 「ぼたもち」と「おはぎ」

などなど、皆さまこれらの違いをご存知でしたでしょうか。
私はほとんどの項目で違いが分かりませんでした。

そのうちの一つ、(5)の解答。カフェをいつも利用している方は知っている場合が多いそうですが、フランス語の「カフェオレ」もイタリア語の造語「カフェラテ」も直訳すればミルク入りコーヒー。違いは「ドリップコーヒー」なのか「エスプレッソコーヒー」なのか、という点に加えてミルクの量にも違いがあり、それぞれ50%と80%なんだそうです。

また(4)について、「無農薬野菜」は栽培中だけ農薬や化学肥料を使わずに育てた野菜のこと。「有機野菜」は栽培中だけでなく、種まき前2年以上の間化学農薬や化学肥料を使わず土作りした農地で栽培した野菜のことだそうです。違いを理解するというのはなかなか難しいものですね。

連休で体調を崩してしまったアナタ、耳鳴り・めまい・疲れなどこの時期多い症状に「漢方薬」「鍼灸」「指圧・マッサージ」はいかがでしょうか。チームでサポート致しますので、ぜひご利用下さい。


追伸:I Love GIANTS
今村、田口、平良の若手投手が頑張っています。
この3人でなんとか10勝してもらえるといいのですが、毎年のことながら野手の助けがありません。
とにかく打てない。
高山、吉田、茂木。ドラフト再考の余地がありそうです。
まあ今のところの結果論ですが・・・。
桜井、肘の不調で2軍落ち。内海、大竹、杉内がいないんだから今働かないでどうすんの!




びっくりぽんや パート2
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毎日かかさず見ていたNHKの連続ドラマ「あさが来た」が無事に終了。
録画して夕食時に見るのを楽しみにしておりまして、AKBの主題歌「365日の紙飛行機」を聞くと、「今日も一日が終わったなあ」とほっとしていたものですが、同時に主人公の「あさちゃん」。彼女にはどんな漢方治療が合うかなと何となしに考えたりもしていました。

東洋医学ではまず四診というものを行います。四診は『望(ぼう)』・『聞(ふ)』・『問(もん)』・『切(せつ)』から成り立つ診断方法で、まず『望』では視覚を、『聞』では聴覚・嗅覚を用い、『問』では患者様から必要なことを聞き出し、そして『切』では実際に患者様に触れてみることで症状を判断します。

具体的には、『望診』でイライラしていないか、顔色や舌の状態はどうか、太っているか、やせているかなどを診て、『聞診』は語気の強弱や身体のにおいはどうかを診ます。『問診』では汗の出方や食欲はどうか、便通の具合や眠れているかなどを質問して、『切診』ではお腹にしこりなどはないか、押して痛む場所はあるか、脈のはどうか…などなどを診ていきます。

この患者様にはどんな漢方薬、あるいは経穴(ツボ)を用いるのが良いのかを徹底的に考えていきますので、四診はかなり時間のかかる作業です。あさちゃんの場合もじっくり考える時間が必要でした。
とても活動的ですが、つい余計な一言を口にする。子供は一人で、手術の既往がある。その他、顔色や表情の変化などさまざまな要素から、あさちゃんにおすすめの漢方薬はズバリ『桂枝茯苓丸(けいしふくりょうがん)』です。毎日飲むのをオススメしたいところです。

九州の炭鉱へ行く場合には『補中益気湯(ほちゅうえっきとう)』を、娘の千代ちゃんとケンカをした場合のために『抑肝散(よくかんさん)』もお忘れなく。また仕事のできる人は肩甲骨の周りがとてもこりやすいので、その辺りを中心に鍼灸やマッサージの治療を受けるのも良いでしょう。『湧泉(ゆうせん)』、『三陰交(さんいんこう)』などの他にも『膏肓(こうこう)』といった経穴への鍼灸もオススメです。

4月からは年度も改まって、環境が大きく変わった方々も少なくないと思います。身体的以上に精神的にも負荷がかかる場合が多いので「漢方薬」「鍼灸」「指圧・マッサージ」で上手に乗り切りましょう。

次の朝ドラも楽しみですね。


追伸:I Love GIANTS
選手のみなさん、お金賭けるのはやめて下さい。
高木は本当に惜しいことをしました。
松本竜也も期待していたのに…。




嫌われる勇気
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日ごとに暖かさが感じられるようになってきました。春は始まりの季節にあたり、この時期に身体を整えることは一年を元気に過ごすためにとても大切なことです。もともと春という言葉は発る・張るから来ているといわれ、冬の間に隠れていた全てのものが芽を出し活動的になるとされます。

心身の活動が盛んになると、それに伴って感情の起伏も大きくなります。
春は生活環境の変化も多く、ちょっとしたストレスで精神が不安定になることも。このストレス、強すぎると身体に大きなダメージになりますし、弱くても溜まってくるとイライラや不安・憂うつをきたして人に対して怒りっぽくなります。どうすれば減らせるんでしょうね。

もちろん「あなたに合った漢方薬」はオススメです。が、先日勧められて読んだ本、『嫌われる勇気』これもかなりオススメです。なにせ70万部も売れたベストセラーですので、知っている方も多いのではと思います。
ちなみに私はまったく知りませんでした。

「ほとんどの悩みは対人関係の悩みである」
「対人関係のカードは常に『わたし』が握っている」
「健全な劣等感は他者との比較のなかで生まれるのではなく、理想の自分との比較から生まれる」
「お前の顔を気にしているのはお前だけ」
「何が与えられているかでなく、与えられたものをどう使うか」
「『お疲れ様』ではなく、『助かる』『ありがとう』」

などなど。内容充実、でもちょっと難しい。
他人の視線なんて「そんなの関係ねぇ!ハイ、オッパッピー」。
「10人のうち私を好きなのは2人、嫌いなのは1人。他の7人はまったく私に興味がない」、どこを気にするかで差が出るみたいです。

好きにやりましょう。「嫌われる勇気」さえあれば怖いものなし。
八方美人では生き苦しい、長生きできないと私は超単純に解釈しました。
考えてみれば、長寿な人は「嫌われる勇気」を確かに持ってますね。

良い本との出会いは心に、「あなたに合った漢方薬」は身体にとても良く効きます。春に多い不眠やイライラ、憂うつ、便通異常などの症状でお悩みのあなた、薬局・鍼灸整骨院がチームでサポートさせていただきます。お気軽にご相談下さい。


追伸:I Love GIANTS
地味!と不評だった昨年のドラフト。
1位桜井、2位重信、がんばってます。
もしかしたらオコエや平沢、小笠原よりも良かったといわれる日がくるかも知れませんが…。彼らの評価も大変なものです。何よりスター性があるんです。

ドラフトはわからない、と思うようにしているのですが、1位○○、2位桜井、3位重信でも行けたんじゃないかと今でも思っています。
(小笠原だったら確実に単独1位指名だったのに…。平沢でも3球団談合なので33%の確率だったのに)
重信はオコエよりも足が速いし、マリナーズの青木みたいになりそうなオーラがあるし、桜井も打者への初球がほとんどストライクなので、結構やりそうです。ローテ確実でしょう。
とりあえず3年後、みんなどんな選手になっているのか楽しみですね。
オールスターにみんなで出場してたりして。




暦の上では春ですが
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暖冬と言われた今年もずいぶん寒さの強い日が増えました。
1月の半ば過ぎには雪で交通も大混乱、皆さまの中にも雪に苦労された方がおられるかもしれません。

さてこの寒さですが、人間はどうやってこの「寒さ」を感じとっているのでしょうか。それは冷点というセンサーの働きによるもので、全身になんと25万個も存在しています。人間にとって寒さは大敵なので、早く察知できるように数が多くなっているのです。ちなみに痛みを感じる痛点の数は驚きの200万個。そりゃ痛いわけですよね。

東洋医学で冬は『閉蔵』といわれ、宇宙にあるすべての物が清らかに沈み、消極的になる時期とされています。夜更かしをせず、長く寝る時間をとり、寒さに身体を傷つけられないよう気をつけましょう。
無理をすると春に病の芽が出てきてしまいます。

こんな時こそ、大切な人とゆっくり会話するチャンスかも知れません。
食事中はしゃべるな、とおっしゃる方もいますが、「口の中にお米さえ入っていなければ食事中ではない」「食べかすが相手の味噌汁に入らなければOK」。TVを消して楽しい会話のスタートです。

会話が弾まなくて…というそこのあなた。会話には絶対にNGとされる言い方がありますので、まずはそこから注意してみましょう。
そのNGな言い方とは、「YES」「NO」で答えられる質問。
「おいしい?」と聞いたら「うん」「いいえ」で話はジ・エンドです。
「今日の料理どう思う?」とたずねてみましょう。喋らなければ答えられないため話題はずっと広がっていくというわけ。面白いですよ。
長寿の人は100%しゃべり上手とも言われておりますので、今晩の夕食からぜひ試してみてください。

話は変わりますが、「シャワー給湯」ってご存知でしょうか。
フタをはずしたお風呂に、なるべく高い位置からシャワーでお湯を入れる方法で、15分間でお風呂場の温度が10度前後上がります。
脱衣所やお風呂場が寒いな〜と感じた方はこれまたお試しいただければと思います。それと、暖かいところから寒いところに行く場合深呼吸をするのも良いそうですよ。

まだまだ寒い日が続きます。体調が思わしくない方、あなたに合った漢方薬をお試し下さい。薬局・鍼灸接骨院がチームでサポートさせていただきます。


追伸:I Love GIANTS
いよいよ自主トレがスタートです。
新人選手の前評判がとても高いのがうれしい。
良い意味でドラフト会議時の評判を裏切って欲しいと思います。




♂の漢方薬
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漢方薬といいますと、「女性の健康に欠かせないもの」というイメージがありますが、実は男性の健康改善にも漢方薬はたいへん有用なのです。
「女性は7の倍数、男性は8の倍数で身体に変化が現れる」
最近、テレビのコマーシャルでもよく耳にするフレーズです。

老化が始まる年齢には個人差がありますが、女性は35歳・男性は少し遅く40歳くらいです。漢方では加齢等により活力がみられなくなった状態を『腎虚』といいます。ここで言う『腎』は腎臓という臓器そのもののことではなく、「人間の生きる力・生命力」といったイメージ的なものを指します。

『腎虚』は早い人であれば20代から始まり、足腰から力強さがなくなる・白髪・耳鳴り・老眼・忘れっぽくなるなどの症状が現れます。
男性特有の症状としては、尿の出が悪くなるなどの排尿トラブルや性機能障害(ED)などが有名ですが、最近は「男の冷え性」が急増しています。冷えといえば女性の悩みという印象がありますが、意外にも男性にも多いんです。ちなみに、これも『腎虚』によるものがほとんどを占めています。

「あなたに合った漢方薬」の出番です。『腎虚』の進行を少しでも遅らせましょう。薬局には女性の薬剤師が多いみたいで、ちょっと相談しにくい…というそこのあなた。
「安心してください、はいてますよ」…じゃなくて
「安心してください、♂の薬剤師いますよ」
何を隠そう、私も『腎虚』です。どうぞお気軽にご相談ください。
不快な症状を改善し、楽しい毎日を過ごしましょう。

最後になりましたが、新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。


追伸:I Love GIANTS
生え抜きの選手を育てましょう。
しばらく優勝しなくてもいいから、とにかく生え抜きを…。
せっかく3軍も作ったことだし。

ソフトバンクの松田がFAの可能性濃厚、サードがいなくなるために村田を欲しがっているとか。ソフトバンクは人材の宝庫ですので、有能な若手選手とトレードしたほうがいいと思います。
サード村田じゃもうつまらない。岡本に期待大です。





びっくりぽんや
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12月になりました。2000年前に書かれた漢方医学のバイブルとも言うべき『黄帝内経(こうていだいけい)』には、冬は万物が静かに沈んで消極的になる季節であり、この時期は「たくわえる」という事を第一に考え、決して発散してはいけないと書かれています。

ポイントは
「冬は早く寝て遅く起きる」
「活動的なことはひかえる」
「冬には精のつく食べ物をたくさん摂る」
たったこれだけです。

あえてツッコミを入れるとこれを実行すると確実に太るということですが、それが自然のサイクルである以上太った身体は厚めの衣類で覆い隠して春からの活動期にそなえるのが正しい養生法です。
冬の間に十分なたくわえがないと、春になったとき体調を崩すことになりかねません。

そうなんです、健康な方は年末年始は食べていいんです。
冬はダイエットなんかしない方が一般的にはいいんです。
それってけっこう「びっくりぽんや」です。
この時期、普段から貧血・冷え性・低体温などに悩まされている方は夏に比べると朝は起きられず、午前中もスッキリせずで気持ちが沈んできて、「年末年始忙しいのに…やんなっちゃうな」とさらなる悪循環に入ってしまいがち。
そんな方のために「あなたに合った漢方薬」、探します。

その他、肩こりや耳鳴り・めまい・不眠・腰痛・不妊症や自律神経失調症などでお困りの方にもおすすめです。
薬局・鍼灸接骨院がチームでサポートさせていただきます。

おかげさまで、本年は「漢方薬」と「鍼灸接骨院」の併用で多くの方に喜んでいただきました。同時に我々スタッフもとても良い勉強をさせていただきました。本当にありがとうございました。

ちょっと気が早いですが、良いお年をお迎え下さい。
来年もどうぞよろしくお願いします。


追伸:I Love GIANTS
本年度ドラフト1位 桜井俊貴(立命大)
指名後神宮球場で予想外の投球をし、無名のドラフト1位選手から即戦力候補1の投手へと評価を上げました。
ドラフト前にこの投球をしていたら単独指名ムリだったかもとの話。
来シーズンはローテーション確実とも言われていて、これはもしかしたら新人王かも!

週間ベースボール「12球団のドラフト採点」では非常に現実的な指名、ワクワクしない人選との理由でダントツのビリ、50/100点。
同誌「ONLINE企画」「2015ドラフト会議 12球団ファンの満足度ランキング」、こちらでも同じくダントツのビリで27/100点。

2位指名の重信(早大)の評価もうなぎ登り。本年度指名選手が来期活躍してくれたら、こちらも本当に「びっくりぽんや」。





『恋(Love)』と『漢方薬』
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『恋すれば 人は心も 無からまし もののあはれも 是よりぞ知る』
そう歌い上げたのは平安時代の歌人、藤原俊成。
恋は何歳になっても人の心を蘇生させる妙薬のようです。認知症になったおばあちゃんが、新人のイケメン介護士さんにほれ込んでからというもの、表情が生き生きしてきただけでなく、なんとお化粧までするようになったというのですから、その効果は計り知れません。

「恋は、遠い日の花火ではない」というウィスキーのCMコピーがかつて一世を風靡しました。男性編・女性編のドラマ仕立てで、中高年男女が若者に恋心をときめかせたり、逆に若者から思慕されて、つい心が浮き立ってしまう様子を実にたくみに表現してみせたこのCM。人の恋心というものは、遠い日に見た花火のように夜空にパッと咲いて消え去るようなものではない…
そんなメッセージとともに、恋に心浮き立つ経験をウィスキーの酔い心地になぞらえ、大ヒットしました。

貝原益軒は『養生訓』の中で、歳を重ねたら歳相応に老いるのが望ましい、と書きました。しかし、平均寿命が30代半ばだった江戸時代とは違い、現代は男性で80代前半、女性では80代後半まで平均寿命は伸びています。70代で恋をすることだって珍しくないし、80代まで長生きして最後までいつくしみ合うご夫婦だっておられることでしょう。

相模湖にはそろそろ年末恒例のイルミネーションのシーズンが到来します。詰めかける歳若い恋人たちの中、最近中高年のカップルが目立ってきているそうです。手をつないでいる仕草のぎこちなさがとても微笑ましいのだとか。
イルミネーションが醸し出す非日常的シチュエーションは、「心のどこかで運命の人との出会いを待つ」ワクワク感の増幅効果や、「今一緒にいる人が運命の人だと確信」させる暗示の効果もあるんだそうです。

この冬、大切に想っている人と相模湖イルミネーションまで足を運んでみるのはいかがでしょうか。心浮き立つ気持ちはきっと、年齢を超越した内側からの輝き、明日への新たな活力をくれます。

当薬局ではあなたに合った漢方薬を調合致します。
「薬剤師」「鍼灸師」「柔道整復師」「あんま・指圧・マッサージ師」「整体士」がチームでサポート。恋のお手伝い…はちょっと難しいかもしれませんが、「恋」+「体質に合う漢方薬」は間違いなく最高の組合わせになると思いますので、ぜひ一度ご相談ください。


追伸:I Love GIANTS
クライマックスシーズンでヤクルトに負けてしまいました。
阿部がダブルプレーで最終戦、負けてしまいました。
しばらくは弱いジャイアンツになると思います。
阿部・村田・長野・坂本、1年中調子悪かったです。
もっと若手を使えばいいのに…。
原監督も引退ですし、少し気分が変わるのかなと思います。

追伸の追伸
10月22日、ドラフト会議。ファンの希望完全無視!!
大ブーイングの嵐、山下スカウト部長ご乱心。
これではジャイアンツファンがかなり減ってしまいます。
こんなにつまらないドラフト会議は今まで経験したことないです。
プロ野球は人気商売だと思うんですけど…。

指名された選手たちが、いい意味で期待を裏切ってくれることを祈ります。




腎虚に漢方薬
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先日、おしりを患って病院に行った友人が先生に言われたそうです。
「もしかしてずっと立ってました?」
歳をとると身体の部位が引力で引っ張られて飛び出てくるというのです。本人いわく、立食パーティー続きの日々(立飲み屋)だったとか。
そういえば、別の友人も鼠径ヘルニア(いわゆる脱腸)になりました。
彼もずっと立ち仕事をしていて、以来イスを見れば座る、電車で空いた席は見逃さないをモットーに生きてきたそうですが、何と言うことかフィンランドでは寿命を延ばすのに"立食"をすすめているんだそう。

長時間座ったことで生じる悪影響は定期的な運動では解消できないので、何事であれ立って行うことが重要なんだとか。アメリカでも1日6時間以上座っている人は3時間の人に比べて病気になりやすいというデータがあるそうです。
まあ、そうは言っても要は座りっぱなしが良くないわけで、こまめに立って身体を動かせ、ということだと解釈しています。何事もバランスということですね。

最初に書いたお尻の症状や、腰の重だるさや痛み。あるいはトイレが近くなった、視力の低下・耳鳴り・難聴などといった症状は、「腎虚」、つまり腎機能の低下によって現れてきます。
漢方でいう「腎」とはいわゆる腎臓とはまったく別物で、一口に言えば生命エネルギーをつかさどる部分のことを指します。この「腎」が良く働いていると若々しく健康でいられ、逆に働きがにぶくなると「腎虚」つまり老化が始まると言われています。

腎の働きは30歳頃にピークを迎え、それ以降はだんだんと低下しさまざまな老化現象が現れてきます。やっかいなことにこの「腎虚」、冬に向かうにしたがい進行が加速していきますので、これからの季節には補腎効果のある漢方薬を使うことで「腎」の働きを助け、加齢にともなう症状を緩和する(アンチエイジング)ができます。
また鍼やお灸にも補腎効果の高い方法があります。お試し下さい。

夏の暑さはどこへやら、10月に近づきけっこう寒くなってきてます。
体調を崩してしまう患者様も出てきていますので、どうぞご注意を。

当薬局ではあなたに合った漢方薬を調合致します。
「薬剤師」「鍼灸師」「柔道整復師」「あんま・指圧・マッサージ師」「整体士」がチームでサポート。どうぞお気軽にご相談下さい。


追伸:I Love GIANTS
近年稀にみる大混戦。ジャイアンツ・ヤクルト・阪神そして広島、いったいどこが優勝するんでしょうか?

それにしてもソフトバンクが強すぎます。
自前の戦力とFAとが見事に調和していてすばらしい。
当分は黄金時代が続きそうで、うらやましい限り。

我がジャイアンツでは、岡本が一軍初打席でホームランを打ち少しだけ光がさしてきました。




あついあつい
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8月も後半に近づき、ようやく少し涼しくなってきましたが、いやはや今年の夏もとても暑かった。本当に夏の暑さがすごすぎます。
昔は窓を開けっぱなしにして蚊帳を吊っていれば快適に過ごせていたのが信じられないくらいです。

なにそれ、という若い方向けに説明しますと、蚊帳(かや)とは蚊の侵入を防ぐために古くから日本で使われていた細かい網のこと。
その防御率は高く、蚊からの感染症(デング熱など)を防ぐのにとても有効で、こうした感染症に頭を悩ませる国々に輸出され大活躍している、日本が世界に誇るべき文化のひとつです。
ご興味のある方はネットで検索してみてくださいね。

まあそういったわけで、このとんでもない暑さでは「やる気」「元気」「根気」あるわけないですよね。
前回でも紹介しましたとおり、夏バテ=「気虚」ですが、近年では「秋バテ」なる言葉が出現、実際そういった症状になる方が増えています。夏が暑すぎるので、秋になってもまだ暑いんですね。

普段から「気虚」ぎみの方が夏バテになると倍の「気虚」になる、というのは前回書いたとおりですが、さてではここで「秋バテ」が加わわった場合はどうなるかと言えば、足し算で三倍「気虚」になるという嬉しくない図式が成り立ちます。これは困った、どうしましょう。

ご安心下さい、漢方薬でなんとかなります。
私自身、近年の秋口では筋金入りのトリプル「気虚」ですが、毎日服用している漢方薬でなんとかなってます。さらにお灸も毎日自分でやってます。なんとかなってます。
どんな時期でも毎日絶好調!…といけばいいのですが、そんな人めったにいません。ハードル高すぎると疲れます。

まずは毎日ボチボチ、を目指して、そこから徐々に調子を高める。
そんな時に漢方薬がお役に立てると思います。その人その人に合った漢方薬、調合します。
鍼灸・マッサージ・指圧も各患者様に合わせたオーダーメイドの方法を実施しています。
「薬剤師」「鍼灸師」「あんま・マッサージ・指圧師」「柔道整復師」チームでサポートいたしますので、ぜひ一度ご相談ください。

ちなみに、9月によくあるご相談としては
1.秋バテ 2.不眠 3.胃腸不良 4.耳鳴り 5.膝の痛み
です。お心当たりがあればどうぞお気軽にお越し下さい。


追伸:I Love GIANTS
この頃小林がとても良くなってきてうれしいです。
菅野と気が合うらしいということでうれしさ倍増。
黄金バッテリーになってほしいですね。

ネット上では原監督の選手起用についてバッシングが起きていますが、私も同感。もう少し若手を使えないんでしょうか。
内海のかわりに田口を、村田の代わりに岡本を(ちょっと早い?)大田もなんとかしてあげて下さい。
田中太一も支配下選手にしてやって下さい。
若手を使おう!若手を使おう!
ドラフトでは投手より野手をたくさん指名してほしいですね。

あ、でも東海大相模の小笠原選手。彼は欲しいなあ。




夏バテに漢方薬
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本当にとんでもない暑さになってきました。
こんなときは本当に「漢方薬」がオススメです。最近は夏からこういったお薬の服用を始める方が非常に多くなってきています。
エアコンや冷たい飲み物、睡眠不足のせいで身体はダウン寸前、やる気・元気・根気がどんどんなくなってしまう、いわゆる夏バテ。
東洋医学では『気虚(ききょ)』と呼ばれる症状で、この時期になるとこの手の相談がとても多くなります。
そして普段から姿勢がよくない・疲れやすい・声が小さい・汗をかきやすいというこれまた『気虚』の方が夏バテになると、 『気虚』+『気虚』となってしまい、より深刻です。

『気虚』を改善し弱った身体に元気をつけさせてあげることは「漢方薬」の最も得意とするところです。暑い日はまだ当分の間続きます。「漢方薬」でこの夏を乗り切りましょう。あなたに合った「漢方薬」を調合いたしますので、ご予約の上お越し下さい。

鍼灸・指圧・マッサージとの併用はさらに効果が見込めますのでぜひ一度お試しください。

なお。
漢方の本には載っていませんが、「え、お前いたのか?」と友人知人に言われた経験のある方。それは間違いなく『気虚』です。存在感がちょっとだけうすい、ちょっと損している気分にもなりますが、敵を作りにくいというすばらしいメリットがあります。
世の中、あんまり目立たないほうが生きやすいですし。
私も以前はそんなふうに言われたものですが、この件に関してだけは『気虚』でもよかったなあと思うことがあります。


追伸:I Love GIANTS
すごい混戦です。
先がまったく読めません、一体どうなるんでしょうか。
(DeNAに三連敗で虚脱中)




漢方相談、整いました
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こんな田舎に、こんなに優秀なスタッフが揃ってくれるとは驚き。
せっかくですので、軽く紹介させていただこうと思います。

○YUKA先生
薬剤師。
若いのにもかかわらず、漢方に関するセンスのすばらしさには驚かされます。漢方薬局に5年間勤務、現在は調剤の勉強中。 とても柔らかな雰囲気で、将来の大成功を予感させます。

○MIREI先生
薬剤師、鍼灸・あんまマッサージ指圧師。
たま〜にですけどお仕事を手伝ってもらっている、鍼灸学校の優秀な教え子です。中医学院で通訳をつとめていたとのことで、そのキャリアは本物だと感じることしきり。

○井上先生
柔道整復師、鍼灸・あんまマッサージ指圧師。
青葉鍼灸・整骨院の院長です。陸上競技を始めた高校生のとき私が治療を担当したことが縁で、大学卒業後に専門学校→治療院へ。最近は院長の貫禄が出てきました。

○倉田先生
鍼灸・あんまマッサージ指圧師、登録販売者。
元お嬢さま方からのご指名多数。リハビリマッサージの技術もありマルチな才能を発揮しています。週末はおまかせ。

それから、余談ながら以前手伝ってくれたお二人。
KANA先生は念願の治療院を開業、なかなか繁盛しているようです。 最初に会ったときのセーラー服姿が眼に焼きついています。
ヒロ先生は6年間も手伝ってくれました。現在、これまた念願だった日本一のテーマパークに転職、キャストから正社員になりました。
二人とも、とても頑張ってくれました。

毎日若者に助けてもらいつつ、私自身も勉強を重ねております。
『漢方相談、整いました』
どうぞお気軽にご相談ください。


追伸:I Love GIANTS
7勝11敗、交流戦4年ぶりのみじめな結果。
これまで良かった投手も、調子が落ちてきました。
1位から6位まで、4.5ゲーム差。
これからペナントレースが始まる、と思えばいいんでしょうね。
最終的には優勝するとは思うんですが、日本シリーズには勝てない気がしています。




高齢者ならではの価値観
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『老人力』という言葉があります。
物忘れが出るようになった・足腰が弱った・判断や行動の速度が 遅くなった…というような高齢者の心身の変換を、様々な経験を 積み重ねた末に獲得できた、若者にはない新たなパワーと捉えて それを活用して明るく元気に生きようというポジティブな考え方 です。

「これは決して単なる『居直りのススメ』ではありません。
若い頃のような競争心を捨てて、肩の力を抜いてすべての物事を見つめなおすことにより、それまで価値を感じなかったことにも新たな価値を見出せるようになる。じっくり考えたり行動したりせざるをえない身の上だからこそ、 若者の頃とは違う「新たな冒険の芽」も生まれるのです」

『アカセガワ養生訓』と副題のついた「祝!中古良品」という著作に、作者の赤瀬川さんはそう書いています。

赤瀬川さんの知り合いで、定年を迎えた年から『青春18きっぷ』を使う旅を始めたAさん。年金は自分のお小遣いをのぞいて全部奥さんに渡し、アルバイトで旅費を稼いでは『青春18きっぷ』で旅をするそうです。目的地は高校・大学時代に友人たちと一緒に訪れた場所、あるいは当時行きたくても行けなかった場所。

「え、定年後に『青春18きっぷ』…?」なんて疑問をお持ちになる方もおられるかとは思いますが、これ実は年齢と無関係。JRの窓口ではこの切符の販売にあたり、「青春してますか?」と問いかけがあって、それに「はい、青春してます」と答えると、誰にでも販売してくれる、と知人が話してくれました。

JR全線の普通列車と快速列車が乗り放題になる(特急や急行は残念ながらダメ)この安価な切符。これを利用して学生時代の旅を追体験しながら、当時は見逃していた風景を見出したり、旅先で出会う人々と心の交流をしたりするAさん。
「行き当たりばったりの旅をしている間は、心地いい緊張感があって完全に年齢を忘れている」
そう感想をもらすAさんは、いつも頭の中で次の旅の準備をしているらしく、考えがとても柔軟なんだそうです。

老いによって得られた時間の空き、それを活用してささやかながらも新たな刺激に満ちた日々を見出したAさん、これこそまさしく『老人力』ではないでしょうか。
私も駅のホームで椅子に座り、旅行のパンフレットをながめながら良くイメージトレーニングやってます。
ゆっくりコーヒーを飲みながら、15分もするとけっこう色々な場所に旅行した気分にひたれます。自分の価値観にあった養生法、他にもたくさんありそうです、みなさんも一度探してみてはいかがでしょう。

もしそこに漢方薬や鍼灸・マッサージを入れてもらえたら…
それはもう喜ばしいかぎりです。


追伸:I Love GIANTS
ベイスターズの調子がずいぶん良いです。
もしかしてこのまま優勝してしまうかも。

先日ネット上で、原さんは今年限りで監督を退き来年の参議院選挙に出馬予定という話をみました。
東海大系列の票が目当てだそうです。そうすると、今年はどうしても優勝したいですよね。
若手をあんまり使わない理由もちょっと理解できました。
それにしても打てないよねぇ。




中高年の特権?
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前回の"笑い"に関する話に続いて、今回は"涙"について。
中高年は若年層に比べて涙もろいと言われています。
理由については諸説ありますが、中高年は若者よりも社会経験が豊富であるがゆえに涙もろい、とする説は説得力があるように思います。ご自身の経験から、なんとなく理解できる方も多いのではないでしょうか。

涙は生理学的に、『基礎分泌の涙』と『刺激反射性の涙』の二つに大別できるとされています。基礎分泌の涙は、眼球の乾燥をふせぎ酸素や栄養素を運ぶ役割を持っていて、高齢になるにしたがって徐々に分泌量が低下していきます。 高齢者にドライアイが起こりやすいのはこのためです。

刺激反射性の涙は、強い情動(喜び、悲しみといった感動)を感じたときに流れるもので、こちらは年齢とは関係なく分泌されます。とはいえ、先ほどの話どおり若年層よりも中高年の方のほうがその機会は多いのではないでしょうか。

中高年は人生の酸いも甘いも知っているだけに、芝居やドラマ、文学、映画、もちろん他人の実体験に対しても感情移入がしやすい、というのがこの涙もろさにつながっているのではないかと言われます。実際、映画や芝居などを鑑賞しながら、笑って・泣いてスッキリしたなんて経験に覚えがありませんか?

何らかの情動がきっかけとなって泣く行為は、人がその時置かれた緊張感から解放されるための早道なのだとする説もあります。前回に紹介した"笑い"の効能とともに、"感動の涙"にも効能があるのは確かなようです。
この特権を生かさない手はありません。いい映画や芝居、歌・本などにどんどん接して、ガマンすることなく心から湧く涙を流すのも一つの養生だと言えそうですよ。

良く笑い、良く泣いて心を養生。さらに漢方薬・自然薬の服用と鍼灸マッサージで身体を養生して、心身ともに健康を目指す、なんてのはいかがでしょうか。

追伸:I Love GIANTS
2軍の内田コーチが良い仕事をしてくれているようで、バッティングが非常に好調です。それに比べて1軍はサッパリ。中井もチャンスなんですけどねえ。橋本はしっかりチャンスをつかんでくれてなによりです。大田のケガももう少し時間がかかるようで、ここは気長に待つことにしましょう。

ピッチャーは2014年ドラフト2位の戸根、3位高木が頑張ってます。1位岡本も含めて、予想外の神ドラフトとなりました。2年目の田口も初勝利をあげました。松本竜也、今村、抜かれちゃったぞ!がんばれや。あ、宮国もね。




笑う門には福+α来る
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「笑う門には福来る」、と昔からいわれています。
これは、笑い声(笑顔)のあふれる家には自然に幸運がやってくるといった意味合いですが、実は笑いは「養生」についても大変重要なものであることがわかってきています。

貝原益軒は『養生訓』で繰り返し「元気」をはじめとする「気」の重要性を説き、「心は体の主君(主人)である」とさえ語っています。実際、人の健康には多くの部分で心(気持ち)が反映されます。いつもストレスにさらされて病気になる人がいる一方で、いつも笑顔で華やいでいて、身も心も元気な人もいらっしゃいます。
心の底から笑うというのはまさに元気の素かもしれません。

事実、笑いが健康に及ぼす好影響は医学的にも様々な角度から研究が進められています。その成果として代表的なのは、笑いがNK細胞(ナチュラルキラー細胞:腫瘍細胞やウィルス感染細胞に対して有効)を活性化するという説です。
笑いが自律神経や免疫などをつかさどる間脳を刺激し、情報伝達物質の生産を盛んにさせ、この伝達物質がNK細胞に付着することで活性化を促す、という仕組みなんだとか。

お笑いの本場を自他共に認める大阪府が発行した健康啓発冊子の『大阪発笑いのススメ』には、心の底からの笑いは脳内にたまった様々な感情的ストレスをリセットする働きをもっている、とする説も紹介されています。
あまり思い悩まず、面白いことに触れて大いに笑うことの大切さがここでも語られているわけですね。

なお、鍼灸マッサージなどの治療や補中益気湯といった漢方薬にも笑いと同様に免疫力を向上させる働きがある
ことが明らかになっています。
ということは、「レッスンゴレライ ちょっと待って×2」 by8.6秒バズーカ
「あったかいんだからぁ」 byクマムシ
というような、今人気のある若手芸人のギャグを見ながら漢方薬を飲み、治療を受けると免疫力がバリバリと元気になってくれるのかも。

「薬より 元気のもとは 好きな人」なんて元気川柳入選作品もありまして、好きな人と一緒に思い切り笑うことが
なんだかんだ言っても一番の薬なのかも知れません。
LOVEは最強ということでしょうか。
皆様、どうぞ好きな人とともにお身体元気にお過ごし下さい。

追伸:I Love GIANTS
戸根と高木勇人がなんとか一軍で通用しそうなので楽しみです。岡本和真も3年後のレギュラー目指して頑張ってもらいたい。

江川さんがまさかの5位予想…。はたして当たるのでしょうか。
広島、黒田効果で強そうです。上原は戻ってこないのかなぁ?




私の一番好きな花
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みなさんには好きな花ってありますか?
私はなぜかスイセンが大好きです。それもニホンスイセン。
一番シンプルな種類です。

この花、ニホンと名がついているのに原産は地中海沿岸。
9世紀頃くらいに中国経由で日本に渡ってきたと考えられているらしいです。まあ、日本人は外から入ってきたものを自分たち流に改良するのが得意ですし、この花もそんな風に品種改良されてきたのかもしれません。

冬でも葉を枯らさず、梅の花のように良い香りのするこの花を見ていると、寒さで縮んだ身体や気持ちが大きく膨らんでくるような気もしてきます。名前自体もさわやかでのびのびした雰囲気がありますよね、スイセン。
さわやかなだけでなく、中国や日本では松竹梅とともにおめでたい植物としても扱われることが多いのだとか。
また薬効もあり、生の球根をすりつぶして乳腺炎などの腫れ物や肩こり等に湿布として用いられることもあります。
ただし、後述の理由から絶対に服用してはいけません。

「水仙」という名前は水辺を好むことからの由来だそうです。
一説によれば、美少年ナルキッソスが泉の水面に映った自分の姿に陶酔して身を投げた場所にスイセンが咲いた、というギリシャ神話に基づいているとも言われています。
もっとも、日本では泉のほとりより海辺でみられることが多いんですけどね。

そして昔の人は言いました、「きれいなバラには棘がある」。
スイセンには棘こそありませんが、実は有害なアルカロイドが含まれています。とくに球根部に含有量が多く、タマネギやノビルと間違えて食べてしまい中毒を起こしたという事故がよく起こります。また葉がニラとそっくりなので、こちらも間違えて口にしてしまうこともあるそうです。
次第に暖かくなってきて、行楽にお出かけになる方も多いかと思います。ちょっと頭にとどめていただければ幸いです。

暖かくなるのは良いのですが、三寒四温とも言えるこの時期温度の変動に身体が追いついていけず体調を崩される患者様も少なくありません。
自然薬・鍼灸・マッサージ等で調子を整えてみてはいかがでしょう。

追伸:I Love GIANTS
先月書きすぎてしまったので今月はお休み!

・・・と思ったんですが、このところ大田がすごいんです。
もしかしたら、もしかしたら四番になっちゃうかもしれません。
長野が手術で出遅れているので、ますますチャンスです。
不動のショートである坂本だって二岡のケガでチャンスをつかんだんです。レギュラーとる選手はやっぱり何か持ってます。

大田が本物かどうかもうすぐわかります。
がんばれ大田、ジャイアンツ待望の純国産・右の長距離砲がもうすぐ完成です。

大田・中井・橋本がスターティングメンバーに並ぶことで「育成のジャイアンツ」が本物となります。
もうすぐ、もうすぐ、あと一歩…。  ガンバレ。




あ〜やんなっちゃうよ

ヤクルト相川へのFA人的補償が発表されました。
2013年10月のドラフト4位、日大山形高校出身の奥村展征。
ジャイアンツのファームの内野手といては私が最も期待していた選手です。2年目、19歳。
そもそもなんで38歳・引退間近のロートル選手をわざわざとりに
いくのかというお話。人的補償なければまあ分かるんですが…。

奥村はドラフト当日の情報ステーションで、ソフトバンクの監督になる工藤さんがとても褒めていた選手です。
ファームでも強化選手に選ばれ、将来のセカンドを期待されていました。
セカンド奥村展征(19)、サード和田恋(18)、ショート辻東倫(20)、今年は岡村和真も加わります。
これでいいじゃん。せっかく生え抜き高校生野手を長期的に育てようとしていたときになんてこったい。

昨年、広島・大竹の人的補償でとられた一岡も、ファームで私が一番期待していた投手でして、
実際に勝ち星をあげていた彼をどうしてプロテクトから外したのか、私には全く理解できませんでした。
今回もまるっきり同じ流れです。
私は別段、巨人に毎年優勝してほしいとは思っていません。
それよりも、生え抜きの若手選手たちが東京ドームで活躍するシーンを見たいのです。
同じ思いのジャイアンツファンの方もいらっしゃるのでは?

だったら、キャッチャーだって吉原とか残しておけばよかったじゃないですか。
小本木、実松、加藤、鬼屋敷、河野でなんとかなるでしょう。
若手のキャッチャーだって、試合にどんどん出さなきゃ上手になりません。
オリックスの金子だったら奥村でもまあしょうがないと思います。
楽天の嶋くらいの選手なら、まだ納得もできます。でも現実は38歳の相川なわけでして…。
もうちょっと生え抜きの選手大事にしましょうよ。

高卒2年目の選手が人的補償で出されてしまうと、
高校の野球部ではジャイアンツを勧めなくなると思いますし、
実際そういう動きになりつつあるとも言われています。
ますますジャイアンツの人気がなくなります。
スター選手誰もいないし、長野・坂本ももう一歩だし、
大田がやっと結果を出せるようになってきたのが唯一の救いです。
ジャイアンツが負けても大田のホームランが見たい。
そういうファンは実はかなり多いとか。そんなもんすよ原監督。

今年クビになった星野真澄(左投手)の奥様が、ファームで良い成績を残していたのに一軍で使ってもらえなかったとTVで話しておりましたが、この事は最近ファームウォッチャーの間でも話題になっています。
中井・隠善・土田などの選手がやる気をなくしてしまうんじゃないでしょうか。

もうFA補強はいいから若手の生え抜き育てましょう

救いは一岡の時と同様に、奥村がこれをチャンスと捉えていることです。
ジャイアンツにいるより、ヤクルトのほうがチャンスがあるかも知れません。
父がプリンスホテル時代に宮本慎也とチームメイトだったそうです。
目標とする選手も昔から宮本慎也。
ヤクルトも指名に考えていたドラフトで、巨人に先を越されてしまった選手なのでこれも運命かもしれません。
広島の一岡投手同様、ヤクルトの奥村内野手もずっと応援してます。

そして、補強はいいからと言った舌の根も乾かぬうちで何です
が、いつかFAでジャイアンツに戻ってきて下さい。

仕事が忙しいのとFAの衝撃のせいで、野球の話ばかりになってしまいました。
あ〜、早くペナントレース始まらないかなぁ。
読売ランド球場へ、ドラフト一位の岡本和真を見に行こうと思っています。
5年後のサード大田とのクリーンナップがとても楽しみ。

昨年末からこっち、寒い日が続いています。インフルエンザの流行も今頃がピーク。
鍼灸・マッサージで体調を整え、橋本薬局にてご自分に合うお薬探しなどいかがでしょうか。

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よろず相談受け付けます
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昔の薬屋さんには、ぜんそく・ぢ・皮ふ病の患者さんがたくさんおいでになりました。今は昔ながらの薬屋さんは絶滅危惧種です。薬局といえば処方せん調剤、「調剤薬局」のイメージだと思います。TvやCMで流れている薬は大きなドラッグストアで買えばいいや、実にごもっともです。とにかく安い。しかも何でも売ってますのでとても便利ですし。

病気になったら病院に行き、処方せんをもらって病院近くの調剤薬局で薬をもらい、ドラッグストアーで生活用品を買ってくる。昔ながらの、ちょっと相談に乗ってもらえる薬屋さん、これじゃ必要ないですよね。

こんな時代に私は絶滅危惧種な昔ながらの薬屋さんを目指しています。必要ないものやってもしょうがないんじゃないの、というご意見ももっともですが、いいんです。自己満足でも。これ自営業の醍醐味です。

病院で検査を受けて悪い病気(とくに癌)が否定されているのに調子が悪い方、ちょっと相談にいらっしゃいませんか。免疫力を高めて気になる症状を少しでも楽にしてみませんか。薬だけではなく、鍼灸・マッサージ・指圧も免疫力を高めてくれます。でも、もし良くない病気だと診断されていたら、まず必要な外科手術をしてください。

のんきに薬屋なんぞに来ている場合じゃありません。医師にしっかり処置をしていただきそれからゆっくり免疫力を高めていきましょう。ぜんそく・ぢ・皮ふ病専門研究、「橋本薬局」。今年はおかげさまでとても忙しい一年でした。ばてました。12月28日(日)〜1月4日(日)までお休みをいただきます。

「平凡な毎日こそが宝物」 「それでもツイてる」
来年もどうぞよろしくお願いします。

 

追伸:I Love GIANTS
昨年、石川をドラフトではずし小林を一位指名した時はショックでしたが、結果オーライでした。阿部も来年はファーストになるので小林君とっても期待してます。
太田君にとっては来年ほんとに大切です。もしかしたら4番を任せられるかもしれません。スキルは超一流、3割30本いけるだろうと思ってますので、全試合出場させてもらいたいですね。橋本君も自信をつけてきているので、この調子で頑張ってほしいものです。中井君、サードの村田を追い越してもらいたい。松本竜也君、今村君、宮国君、一軍に定着し3人でノルマ12勝。これぐらいはやってくれるはず。若手選手が活躍すれば優勝しなくたって良い、と最近つねづね思っています。

ガンバレGIANTS、ガンバレ若手選手。





『今年もヤツらがやってくる』
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ここ最近、薬局においでになる患者様から
「こないだインフルエンザの予防接種受けてきたんですよ」
と言われる機会が増えました。
頼んでもいないのに毎年やってくる困ったヤツらが今年もそろそろ近づいています。
混み合わないうちに、私も行こうかな…。

日本では、例年12月上旬から流行し始め、1〜3月にピークを迎えるようです。
人口のおよそ5〜10%が感染すると言われており、人数に直すと600〜1300万人
と いうとんでもない数字。
乳幼児やご高齢の方は重症化しやすく、亡くなるケースもありますから、早め早めの対処が必要になります。
さきほど書いた予防接種もそうですね。

風邪とちがい、インフルエンザは突然激しい症状が出るケースが多いです。
38度以上の高熱、ひどいだるさ、身体が急にゾクゾクする、咳が止まらない…
といった症状が現れたら、できるだけ早く病院で受診することをおすすめします。
その際は、周りの方々へのご配慮も忘れずに。スキマなくしっかりマスクをして出かけましょう。

『季節の変わり目、身体に元気を』
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○若甦シリーズ
インフルエンザじゃなさそうだけど、どうも身体が重い、だるい。
そんなときは若甦シリーズをどうぞ。毎回オススメしていますけど、いやこれほんとに効くんです。
内服薬だと匂いがちょっと…という方にはカプセルも用意しております。

○アクルエッセンス
肌の乾燥に悩まされる、なんてこともこれからの季節では良く耳にします。
ちょっとトロっとした手触りでしっかりのびる、お肌に優しく保湿力も高いアクルエッセンスを 試してみませんか。
けっこうリピーター多いんです、コレ。

○オキソピタンDXゴールド
寒さの深まるこの時期、神経痛や肩のコリに悩まされる患者様も少なくありません。
そういった方にはこのお薬。また、お仕事でパソコンを使い続けて眼精疲労が…
という方もぜひどうぞ。私は処方せんをいっぱいこなした後に飲んだりしてます。

○忘年会シーズンに!
二日酔い・脂肪肝にはミラグレーン錠、食べすぎ・飲みすぎで胃腸が疲れているときには大草胃腸散をどうぞ。
年の瀬が迫りつつあるこの時期には、薬局においでの会社員らしき方々がよく手にとっておられます。
大草胃腸散はナトリウムフリーなので、高血圧の方にも安心して服用していただけますよ。



追伸:I Love GIANTS
あまりFAもパッとせず、静かなものです。
来年坂本が海外FA権をゲット、すでにヤンキースが
狙っているらしいです。しかもまだ27歳。
大リーグで活躍する姿を見たい気もしますが、
ちょっと複雑。

相川の人的補償は誰になるのでしょう。
38歳のキャッチャーの代わりに有望な若手選手を
取られてしまうのは本当にショックです。
「一岡のトラウマ」「一岡ショック」
活躍してくれるのは嬉しいんですけど…
FA、本当に複雑です。

オリックスの金子もどうなんでしょうね?






ストレスから来る腸の不調に『ベストール』
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先日4年ぶりに腸のファイバースコープ検査を受けました。
結果は特に異常なし、とりあえず一安心です。
この検査はやっぱり前処置が大変ですよね。今回は病院で下剤を飲みましたが、トイレに行った回数は10回では
済まなかったかと思います。同じ検査をしていたとおぼしき方が他にも10人くらいいましたので、家で一人トイレを
往復するより気持ちがちょっと楽だったかも知れません。

それでも午前9時半からの検査で病院を出たのが夕方5時過ぎ。こりゃ一日仕事です。
そもそもどうして検査を受けるつもりになったかと言いますと、どうにも心配な症状が出てきたからなのです。便の潜血反応は異常なしではありましたが、それでも不安は残りますもので…。
気持ちの持ちようでもあるのでしょうが、検査以降はとても腸の調子が良くなりました。これで安心して 『ベストール』を続けて服用できそうです。

主成分はプランタゴ・オバタ種子。インド原産の植物です。 セルロース、ヘミセルロースなどの植物繊維が多く含まれ、 水分を吸収して膨張する性質があります。 便の量を増して便通を整え、高い水分含有量により便が 硬くなることを防ぎます。また、水分を吸収することにより 柔らかい便であれば普通の硬さにしてくれるという 優れもの。ストレスなどから来る下痢・便秘の繰り返しに、 また整腸にも高い効果があります。

こういった薬を服用するにあたっては、悪性腫瘍などの 悪い病気でないかの検査を受けておくことは絶対必要。
安心して飲む薬はとても良く効いてくれるのです。 胃薬の前に胃カメラの検査を受ける、なんてのも◎。
とりあえず、心配の種になりそうな病気が除外されることは本当に大切なことです。
プランタゴ・オバタ、飲み始めてかれこれ25年以上経ちます。もう手放せないですね。

 

追伸:I Love GIANTS
クライマックスシリーズは予想通り阪神に敗北。
とはいえ、4連敗はさすがに想像していませんでしたが…。
まあ、今年は優勝できただけでもラッキーだったの かと思っています。日本シリーズで4連敗するよりも ショックは大きくなかったかもしれませんし。 阪神vsソフトバンク、どっちが勝っても負けても特別 気になりませんので、本当に気楽に野球が楽しめそうです。

ドラフト会議も無事終了。智弁の岡本君を1位単独 指名に成功。10年に1人の選手なので、大田とともに クリーンナップを打ってもらいたいです。 それにしてもクジ引かなくて良かったー。
高校生の指名は即戦力とは言えませんが、とても ロマンにあふれています。社会人や大学生と違って 本当の意味での生え抜き選手なので、どうしても 応援に力が入ってしまいますね。

他には社会人・大学生の即戦力ピッチャーを3人指名。 今年は少数指名のドラフト会議でした。
5年後、これらの選手は果たして野球を続けていられる のだろうか、と心配するかたわら、スター選手として東京ドームで輝いていることを期待しています。

がんばれGIANTS
I LOVE GIANTS

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『良い漢方薬、あります』
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○足腰・膝の痛みや痺れでお困りの方へ
階段の上り下りが辛かったり、立ち上がるときに足腰に痛みが出る。こうした症状が慢性的に現れている場合は、寒さや湿気などで血行が思わしくなかったり、東洋医学で『腎虚』といわれる一種の老化現象が要因となっていることがあります。そんなときは『独活寄生丸(どっかつきせいがん)』がおすすめ。
血行改善、筋肉や骨を栄養して身体を元気にしてくれます。

○耳鳴りや聴力低下でお困りの方へ
耳元で「ジージー」、あるいは「キーン」という感じの耳鳴りに悩まされていたり、音が聞き取りにくくなったと感じられている方には、『滋腎通耳湯(じじんつうじとう)』。
こういった症状は、足腰の痛みと同様『腎虚』によるもの、夜型の生活で慢性的に睡眠不足な方、普段からストレスにさらされる方などにみられがちですので、お心当たりの方はぜひ一度お試し下さい。

○眼の疲れ・かすみ・痛みでお困りの方へ。
メガネがないと新聞が読みづらい、TVの画面がぼやける。あるいは目がすぐに疲れてスッキリしない。
これは『腎虚』によるもののほほかに、普段から携帯電話やパソコンを利用したり、ストレスで神経を酷使する若い方にもよくみられる症状です。そこで『滋腎明目湯(じじんめいもくとう)』。
眼のお悩みを解消して、スッキリと過ごしてみませんか?

松寿仙と一緒に服用したり、鍼・灸・マッサージの施術後に飲んでみるとさらに効果が高くなりますので、ご興味の
ある方はどうぞご相談ください。

一緒に仕事をしてくれる薬剤師さん、いませんか?
週一、半日からでも応相談です。
どうぞよろしくお願い致します。

 

追伸:I Love GIANTS
優勝おめでとう!!
しかし今年はなぜ優勝したのかよくわかりません。
FAの大竹や片岡がいなかったら優勝はなかったように思います。オリックスの金子をFAで補強しましょう。
期待の若手の流出はもうあきらめました。

投手では菅野・小山がよく頑張りました。岡島・杉内はそろそろ下り坂かもしれません。
宮国はどうしちゃったんだろう。沢村も安定感に欠けていました。
西村・山口・マシソンに代わる人材を探さねば。

打者では橋本がシーズン通しでレギュラーを確保しました。あの強肩は価値があります。
大田も最後にホームラン打ったので、来期こそ覚醒してもらいたいところです。
中井、せっかく昨年セカンドのレギュラー1歩手前まで行ったのに…とても残念。
長野・坂本はまあこんなもんでしょうか。
村田・阿部はさすがにもう年かも知れませんね。

こうして見てみると、、本当に今年はどうして優勝できたのかわかりません。他チームが弱すぎたとか…いやいや、こういう勝ち方ができるチームが本当に強いのかもしれません。
総合力の勝利ということで。

クライマックスシリーズ、今年は負けそうな気がしています。



月刊 『橋本薬局』

『髪は血余』
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『発毛促進・毛生促進・薄毛・養毛・かゆみ・ふけ』 効能・効果でこうした表示がしてある養毛剤のなんと多いことか。いったいどれが本物なんでしょう。アデランスやアートネイチャー、薄毛専門の●●美容外科。
最近、自分の髪の毛が少し気になりだしてしまったので改めて調べてみているのですが、選択肢が多すぎてどれがどれやら。

そんな折、思い出したのが「髪は血余」と言うキャッチコピー。
カロヤンのCMで使われていて、確か役所広司さんがTVで叫んでいたように思います。
そうなんです、髪の毛は血の余りものなんです。
ここで言う『血』は、いわゆる血液のことではなく、東洋医学の気・血・水の概念。食事や呼吸などにより体内で作られるものです。

で、どうしたら血が余って髪の毛が豊かになるのか。
それはずばり、自然に逆らわない生活をすること、これに尽きると思います。なかなか簡単には行かないですが…。とりあえず、朝はちゃんと起きて夜は早く寝る。食事は規則的に、1日3食しっかり摂りましょう。

そうそう、食事と摂るときはちょっとしたこだわりを。
黒い食材は血とともに毛髪に関係の深い『腎(腎臓とはちょっと違う、こちらも東洋医学の概念)』の働きを促進させるという考え方がありますので、黒ゴマや黒豆、ワカメにコンブに椎茸、海苔やひじきなどを積極的に。漢方薬の中にもけっこう効くものがあったりします。

最近は男性のみならず、女性にも髪の毛で悩みを抱えている方が増えてきています。月並みですが、ストレスというのも髪の毛にはよくありません。頭皮への血流改善・ストレス改善・腎を補う施術などは鍼灸・マッサージの分野ですから、興味のある方は一度治療を受けてみてはいかがでしょうか。

一緒に仕事をしてくれる薬剤師さん、いませんか?
鍼灸・マッサージ師、柔道整復師の資格をあわせて持っている方。かなり面白い仕事ができますよ。
こうした資格を取ってみたい薬剤師の方もWelcome。

薬剤師過剰の時代に備えて、調剤+αのスキルを身につけてみませんか。
調剤やって漢方薬煎じて鍼も使っちゃう薬剤師。
つまらない訳がない。

もちろんOTC、調剤を行っていただける薬剤師さんも大歓迎です。

 

追伸:I Love GIANTS
我らがG、最近ちょっと調子が悪いです。
もしかしたら優勝逃してしまうかも…。
やっぱり若手の伸び悩みが痛いですね。

スポーツニュースで結果見るだけなのですが、負けたときは胃がキュンとなってしまいますのでできるだけ入れ込まないよう気をつけています。

血圧上がっちゃうし、髪の毛にも良くないし。

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『CQ、CQ、こちらは…』

子供の頃にやってた趣味を、大人になってからまた始める。
しかも大人だからお金に余裕もあって、かなり高級な感じになってしまう。よく聞く話ですよね。
ホンダ → ハーレー   あるある、いるいる。
日曜日に国道を見ていればけっこうみかけます。
これまで私には関係ない話かと思っていたのですが…。
最近、ちょっと雲行きが怪しくなってきました。

3.11の震災後、ドクターを中心に地域医療をすみやかに立ち直らせる重要性が叫ばれてきました。こうした緊急時に欠かせないのが連絡手段ですが、このひとつとして最近見直されているのが「アマチュア無線」。
一昔前にはけっこうなブームになっていたものの、ここ最近は名前を聞くこともめっきり少なくなりましたが、上記の理由から徐々に人気が再燃しつつあるようで、大人になった少年たちを中心に再ブーム…の手前くらいの様子になってきているようです。
私自身も中〜高校生のころはかなりはまった趣味で、最近電気屋さんから「アマチュア無線、またやりませんか?」とダイレクトメールが届いたことからこうした状況が発覚。
かつての趣味が復活する可能性が出てきました。

アマチュア無線には1級〜4級までの資格があり、日本では取得者のほとんどが4級アマチュア無線技士です。
私は本質的に無線を理解しているわけではありませんが、一応上級者と言われる「2級アマチュア無線技士」の資格を持っていて、機材も相応のものが自宅にあります。
アマチュアに許される全ての周波数に電波を飛ばすことができるのですが、仕事で接客した上に趣味でもしゃべるのはちょっとしんどい。やるなら電信(モールス信号)かなと思っています。

さて、医療分野で見直されつつあるこのアマチュア無線、薬剤師会でも「みんなで4級を取りましょう!」なんていう動きになりつつあるのですが。

「橋本先生、2級持ってるんですか!実は私もなんです」

薬剤師会のO先生、まさかの展開。話が盛り上がりました。
CQ(アマチュア無線専門の本)、たまに読んでます。
7MHz、バンド帯拡がったんですよ。
3.8、18MHz、昔無かった周波数帯が許可されました。
50、144MHzは昔ほど人気がなくなりました、等等、話は尽きませんでした。

そういった訳で、もしかすると、もしかすると、
橋本薬局の屋根にアンテナが1本増えるかも知れません。

 
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日本の亜熱帯化がだいぶ進んできたのか、きびしい気候の日が増えてきました。
それにともなって、体調の悪い方も最近増加しています。
松寿仙、レバコール、若甦内服液を飲んでいる人は私も含めてけっこう元気。
どんな趣味も元気じゃないと楽しめません。鍼灸・マッサージと併用すると、本当に身体が楽になります。
体調が思わしくない方、一度試してみませんか。

この1週間ほどのうちに、2回葬儀の受付をしました。
お二人ともよく治療を受けに来て下さった方々なので、当時のことが偲ばれてとても哀しくなりました。
亡くなられたのはお二人とも90歳、少しは長寿のお手伝いができたかな、そんな風に思っています。

追伸:I Love GIANTS
交流戦、優勝!!
あっと言う間にセリーグ首位になりました。
亀井君、小山君、よく頑張りました。
ファームの筋肉フェチ投手、待ってますので早く戻ってきて下さい。
橋本君も待ってます、焦らず治して万全の体調で復帰を。

やっぱりGはなんだかんだ選手層が厚いですね。
今年もセリーグ優勝は間違いないでしょう。
気が早い話ですが、来期はオリックス金子もGでしょうか?
人的補償持って行かれるのはなんとも…



『散歩をバージョンアップ!』
みなさん、散歩してますか?
慣れ親しみすぎてマンネリになりがちなウォーキングや散歩。
でも、そこに知的好奇心や新たな目的を加えると楽しみが
何倍にもなるんだそうです。
今回は、そんな実例をちょっと紹介してみようと思います。

東京スリバチ学会、という団体があります。すり鉢状になっている
東京都心部の地形を観察・記録することを目的に結成された
私的グループですが、今やその成果は『東京スリバチ地形散歩』
(洋泉社)ほかの著書や、数々のテレビ出演などで全国的に
知られるようになったのだとか。

例えば東京の渋谷。ここは坂の多い街として知られていますが、
それは同時に谷が多いということでもあり、学会では渋谷を
「谷のターミナル」と呼んでいます。
地形図を見ますと、渋谷は多くの川・またそれらがつくる谷間地形の周辺や、
あるいはその上にフタをして発展してきた街なのだそうです。

 
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ハチ公で有名な渋谷駅前のスクランブル交差点も、
地形的には四方八方から水路や谷が集まっていた土地の名残り。
渋谷は水が低きに流れるように人が集まる街で、
逆に谷や坂のうえには様々な形態でにぎわう街が展開し、
人気を呼んでいる…。

こうした渋谷の街としての成り立ちと現代に至る発展史を、
坂と谷が織り成す渋谷独特の地形から解明するという、
とても知的な試みを行っているそうです。

そして、こうした地形観察におけるフィールドワークとは、
いわばウォーキング(気分転換)、坂道&谷歩き(軽い筋力トレーニング)、
歴史的な推理(脳トレ)が組み合わされた、
心身にバランスよく刺激を与える中高年向けの知的余暇
活動と言えるのではないでしょうか。

ウォーキングが健康に良いのは承知していても、歩くだけではつまらない…
なんて思っている方には大変おすすめの方法です。
狙い目は、「坂・山・台・谷・久保(窪)」などの地名がついたところだそうです。
ちょっと視点を変えるだけで、色々な楽しみが増えてくる。
なんでも複合的に楽しまないともったいないですね。

あ、散歩の際には松寿仙もご一緒に。散歩による健康増進をさらに一押ししてくれます。
これからの季節、暑くなると皮膚の症状を訴える方が 増えてきます。
気になることがあったら、まずはご相談を。

 
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昨年まったく咲かなかったジャーマンアイリス、今年はきれいに咲いてくれました。
平成8年に毎日治療を受けにきてくれた患者様から頂いたものです。
天国から見ていてくださっているでしょうか。

冬の長さでもうダメだと思っていたミカンも、生き延びて小さな花を咲かせました。
とても良い香りがします。実がなるまではまだまだ長い道のりですが、なんとか張ってくれたらと思っています。

追伸:I Love GIANTS
5連敗中…。
広島戦ではまた一岡にやられてしまった。
土田はあまりパッとしません。宮国、今村も調子が
よくないし、橋本もケガしちゃいました。
そして内海は全く勝てません。どうしちゃったんでしょう。
これはもしかして、もしかして広島が優勝かも?



『いそがしい、いそがしい』
消費増税に新年度、ここのところなんだかんだでとても忙しいです。
自営業は好きでやってるんだし、ストレスはたまらないでしょう?と言われますが、そんなことはありません。いくら好きな仕事でも物には限度というものがあります。
実際、ここ2ヶ月ほどまともに休みを取れない状況が続いていて、大好きな巨人戦もドラマもゆっくり見ることができなくなりました。
毎日ヘトヘトになっております。

暇な日が続くより、忙しい日々のほうが良いに決まっていますが、現状ではどこまでもつのか不安になることも。つくづく、ちょうど良い仕事量を維持するのはむずかしいと実感させられます。
さて、こうなってくるととにかく自分自身の健康管理は優先課題。お薬を提供する側の顔色が真っ青、なんてのは格好がつかないですから、せめて患者様の前ではシャンとしていたいものです。

先月の記事で書かせていただいた『紫胡桂枝湯』は、まさにこういう状況ではうってつけの一品です。
「いつ飲むのか?今でしょ!」とばかりに1日3回しっかり服用しています。また、以前に紹介しました『若甦』・『松寿仙』・『レバコール』といった製品などもがぶ飲み状態。確かに効いています。猛烈な忙しさの中でなんとか頑張れているのはこれらのお薬のおかげ。免疫力を高める自然薬、本当にありがたいなと感じています。
 
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それと今回、ありがたいことがもう一つ。4月から新しいスタッフさんが加わりました。仕事を探すのがとても上手で、人柄もすごく良い方です。昔からスタッフさんについてはツキがあるらしく、ほとんどの方が10年以上も続けて手伝ってくださいます。今後とも末永くお願い致します。

また、4月からは専門学校の授業も始まりました。朝5時起床。 年々自分の授業がやさしくなっている気がしますが、たぶん腕が上がってきてるのだろうと言う事にしたいです。
授業前に食べる吉野家の「ハムエッグ牛小鉢定食』、470円。 ローソンで買う伊藤園の野菜ジュース、ここまで毎週のお約束。帰りにKZ10ストアで買う握り寿司セットはささやかな自分へのごほうびです。

追伸:I Love GIANTS
はずれドラ1 小林捕手。なかなかやってくれます。 ロッテの石川投手もなかなかの投手なので、ジャイアンツがクジ引き当たっていれば…と思うとちょっと複雑。
ドラフト1位 石川
ドラフト2位 小林 がベストでしたね。

広島に大竹と交換で出された一岡投手、11イニング無失点、被安打3 だからプロテクトしておけば良かったのに!
昨年ファームで大活躍していたのに、本当に本当にもったいない。ジャイアンツの編成はどうなってるんでしょう。


『大雪のストレスに紫胡桂枝湯、とにかく良く効きます!』
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とんでもない大雪にもうびっくりです。当薬局のあたりでは積雪量が100cmに届こうかという勢いでしたが、みなさん体調はいかがですか?
雪かきのしすぎでストレスがたまっていませんか?

こうしたストレスにさらされると、昔から日本人は老若男女を問わず次のような症状(証:しょう)を呈する方が多いのです。

I   なんとなく心下部(胃のあたり)につかえを感じる
II   胃腸(とくに腸)が弱く食欲不振、食べているのに虚弱
III   右の腹直筋にけいれんがある、お腹が痛むことが多い
IV   冷え性ぎみで、頭痛が出やすい(耳の奥が痛い、と訴えることも)
V   かんしゃくを起こしやすい(白眼が青みがかっていることが多い)
VI   寝起きが悪く、昼下がりから元気が出てきて宵っ張り
VII   疲れが翌日以降に残りやすい、体調を崩すと熱っぽくなる

また、体質的な面でも

(1)   風邪をひきやすい
(2)   首から肩にかけてコリが出やすい
(3)   寒気がして(微熱が出て)だるい
(4)   腹痛が出やすい
(5)   胸苦しく、吐き気がすることが多い
(6)   汗かき体質(口が渇いたり、のぼせたりもする)
(7)   便通が思わしくなく、便秘・下痢が多い(ガスが良く出る)
(8)   生あくびが出やすい
(9)   頑張ろうという気持ちがあっても、すぐ身体がだるくなる
(10)   幼少期〜思春期にアレルギー症状が出やすい
(11)   女性ホルモンの変動による精神・身体の変調
(12)   お子様にみられる、落ち着きがなく注意力が散漫な状態

お医者様の診断内容を問わず、上のI〜VII、(1)〜(12)の全部が紫胡桂枝湯の適応症状となります。I〜VIIが主症状、(1)〜(12)は
そこから細分化した患者様それぞれの体質によるもの、とイメージしていただければよろしいかと思います。

普通〜虚弱体質な方の風邪に関連する症状をはじめ、胃炎・胃痛・膵炎・肝炎・胆のう炎・慢性虫垂炎などお腹のうずく痛み全般(特にストレス性のもの)、加えて中耳炎、扁桃腺炎、慢性のセキ、関節の痛みや、原因のはっきりしない熱症状、身体の重さ・だるさに至るまで効果が見込めます。この広い効能のため、昔は薬局の先生が留守のとき「これを勧めておけばとりあえず安心」とスタッフさんが出すことがあったため、『留守番漢方』とまで呼ばれていたんだとか。
(もちろん最近ではそんなことはありません、ご安心下さい)

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紫胡桂枝湯は、小紫胡湯(ハンゲ、オウゴン、サイコ、ニンジン、ショウキョウ、カンゾウ、タイソウ)と桂枝湯(ケイヒ、シャクヤク、ショウキョウ、カンゾウ、タイソウ)の合方です。小紫胡をベースにした処方が、生真面目でストレスを抱えやすい日本人によく効き、鍼灸やマッサージとの併用はさらに効果的。
ストレスという雪を溶かして、気持ちよく春を迎えましょう。

 

追伸:I Love GIANTS
松井臨時コーチ、やはり教える技術も超一流
この際臨時じゃなくてずっとコーチやってもらいたいです

育成の土田に大注目、支配下目前で本当に良かった
広島に行った一岡の分までがんばってください
大田、ナイスホームラン!
ドラフト一位の小林捕手、予想に反して第二の古田になるか?
これだからドラフトは面白い!
クジ引きで外れた即戦力投手よりは良かったかも



『身体も自然との共生を望んでいます』
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新年明けましておめでとうございます。
『月刊 橋本薬局』、今年も変わらぬご愛顧をよろしくお願い致します。
さて、今回は当薬局で特にオススメのお薬絡みのお話です。

文科省が昨年発表した『体力・運動能力調査』によると、70代の体力が
男女共に過去最高の数値を示したそうです。報道では、高齢者のジムや
スポーツクラブに対する所属率の高さを重要な背景として挙げていました。
実際、最近こういった施設では高齢者向けに入会金や会費を割引する
ケースが増えていますし、時間の自由もききやすいので皆さんよく
利用されているようです。

でも、それだけが理由ではないと思います。
高齢者の体力が向上したのは、やはりその意識の高さではないでしょうか。

当薬局の最寄り駅である相模湖駅では、毎朝のように山登りをする
方々が下車されるのですが、その大半が60歳以上の男女。
土日ともなればその人数はすごいもので、いつも『元気だな〜』と思い
ながら見送っています。

また、フリーライターの遠藤隆さんによれば、最近は公園の健康遊具が
とても人気とのこと。ストレッチスタンドや背伸ばしベンチなどは人気が
高く、空いているときが珍しいほど利用率が高いのだそうです。
ジムや山登りには相応のお金がかかりますが、公園の施設となれば
気軽に楽しめる上にタダ。コレを活用しない手はありません。

遠藤さんのオススメは、まずはこういった設備をマイペースで使うこと。
軽い運動やストレッチに身体がなれてきて、身体を動かすことが
楽しくなってきたら、今度は公園の周りをウォーキング。最後にまた
遊具でストレッチ…といった具合に活用してみよう、と提言されて
おられます。

体調・体力に合わせて無理をしないこと、雨の翌日などは特に転倒に
気をつける、といったような注意点もありますが、四季折々の自然の
息吹を感じながら身体を動かすことはとても気持ちがいいことですから、
ぜひ皆さん利用してみて下さい、とも仰っています。

ここで、さらに私から提案があります。上の写真で挙げた『松寿仙』、
このお薬を運動後に服用することです。
クマザサ・赤松・朝鮮人参のエキスからなるこのお薬は、毛細血管の
働きを活発にして全身すみずみへ血液をめぐらせてくれますので、
運動の効果向上が見込めるのです。
毎日服用されている方は、本当に本当にお元気です。
オススメして感謝される、薬剤師冥利につきるお薬ですので、
運動+『松寿仙』、どうぞ一度お試し下さい。

 

追伸:I Love GIANTS
大竹 IN  一岡 OUT (広島)
片岡 IN  脇谷 OUT (西部)

一岡が大好きだったのでちょっとガックリ。育成の土田に
期待しましょう。公文も残ったしまあ仕方ない。
広島でがんばれ、チャンスだ一岡!

脇谷はあまりショックがありません。セカンドで片岡を
補強しましたし、出番はあまりなかったかと思います。
西部でがんばれ、チャンスだ脇谷!

取った球団の方が人的補償はあるにせよ、FAは絶対に
得だと思います。思いますが…個人的にはあまりFAって
好きじゃないんですよね。



『冬になってもかゆいかゆい』
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冬場になると皮ふがかゆい、という方が増えてきます。
そんなとき、全身にぬりたくっていただきたいのが『タナールAIクリーム』
たっぷり100gも入っていますし、非ステロイドなので長期連用も安心。
ヒアルロン酸が入っているのもポイントが高く、お風呂上りにかかせぬ
一品です。

ぬるだけじゃ足りないという方にはコレ、飲むヒアルロン酸『潤貴』。
一日分350円、とてもおいしいフルーツ味です。週一回、自分への
ごほうびに飲んでいる方がいらっしゃるのですが、お肌がプリンプリンに
なるんだとか…。毎日飲んだらとんでもないことになりそうです。
どこまで若返るおつもりなのでしょうか。
なお、お肌はもちろんドライアイや膝にも効果ありとのことで、元
お嬢様方に夢を与える『潤貴』、医薬品ではないのでお気軽に
飲めますよ。

『寒くなるとはじまります』

鍼灸専門学校の教員養成科、2年生たちへの授業がスタートしました。
生徒の皆さんの多くは4年制大学を卒業後に専門学校or大学へ
再入学し卒業、さらにあんまマッサージ指圧師・鍼・灸師の国家試験
を合格したのち、この教員養成科へ入学…。たいへんなことです。

この教員養成科、全国でも7校しかありません。本校は日本の私学の
中で最初に設置されました。私も本校の卒業生です。
薬物学の授業は国家試験受験者のクラスとは異なり、とてもリラックス
してできます。この内容自体が学生諸氏にとってプラスの知識なので、
聞くほうも気楽なのではないでしょうか。

「治療する者にとって、患者さんの服用している薬を把握することは
必須である」という理事長および校長の考えに基づいて、授業が開始
されました。英断だと思います。
患者さんにはまず「お薬手帳お持ちですか?」、この問いかけから
治療をスタートさせましょう(この辺は以前にもブログに書きました)。

『あっという間の90分』

○薬とは
○剤形
○食前・食間・食後
○子供と薬
○老人と薬
○妊婦と薬

○水以外での服用

○納豆とワーファリン
○主作用と副作用

最初なのでカンタンにカンタンに。登録販売者の話もちょっとだけ。
次回は鎮痛剤の予定、来年の3月まで続きます。
国家試験受験クラスの授業はもうラストスパートの気配。
2月の試験まで、とにかく頑張るのみです。目指せ合格100%!

 

追伸:I Love GIANTS
中井が再手術みたいです。せっかくセカンドのレギュラーが誕生
したと思ったのですが…残念。
大竹と片岡のFA、人的保障は一体誰になるのでしょう。
広島は阿南、西部は久保と予想します。
誰が指名されるにせよ、辛いものがありますね…。
今年大活躍の村田もFAですし、仕方がないのかなぁと
複雑な心境です。藤井もベイスターズで頑張っているし、
しょうがない、しょうがない。

今年も一年、ありがとうございました。
よいお年をお迎え下さい。

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『美味しいものを食べたら大草胃腸薬』
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写真に載せたものは昔からの大好物ばかり。

(1) コイケヤのポテトチップス(のりしお)
小学校一年生のとき、東京タワーのそばに住むいとこから「アメリカじゃみんなコーラとポテトチップスを一緒に食べてるんだぜ!」と教わって大感激。それ以来、20円を握りしめポテトチップを買う日々が続きました (当時ははかり売りだったのです)。袋入りの製品が発売されるまでしばらくかかったのを覚えています。

時は流れて大学時代、同級生にポテトチップス製造会社社長の息子さんがいました。彼の下宿に遊びに行ったら、なんと押入れには業務用ポテトチップの山。帰りに少しもらってくるのが楽しみでした。

最近、栄養のバランスを考えたら、ポテトチップスはコーラじゃなく牛乳と組み合わせるべきかなぁ、と考えて実行しています。カルビーよりコイケヤ派。

(2) 名糖アルファベットチョコレート
夕食後のアルファベットチョコレート、これまたたまりません。1コ、2コ… 10コくらいはすぐに食べてしまいます。あ、それからロッテのクランキーチョコも大好きです。チョコレート、美味しいですよね。
カカオにはポリフェノールが含まれていますので、健康に良いと信じています。そのわりに、ココアではなくコーヒー派なのが自分でも不思議ですが。

(3) 薄皮ピーナッツパン
このパンを考案したヤマザキの開発者は天才だと思っています。
薄皮シリーズはどれを食べても美味しくて、油断していると5個全部をすぐに食べてしまいます。良く見てみればこれだけで600Kcalと、食事の代わりになるくらいで、食欲の無いときなどはとても助かっています。皮とクリームのバランスがすばらしい。
4個じゃ少ないし、6個じゃ多すぎる。やっぱり5個入りがベストなんです!

(4) イチゴスペシャル
これまたヤマザキの製品です。特売になることも多くて、見かけるとついつい買ってしまいます。美味しいうえに大きさもちょうど良くて、これを食べていると心が落ち着きます。人間、美味しいもの食べてるときは本当に幸せを感じられますよね。
小さいときはイチゴが大嫌いだったんですが、今ではなぜか大好きになっているのはコレのせいかも知れません。

さて、美味しいものを食べた後は「大草(オオクサ)胃腸薬」がオススメ。
カルシウムを大量に含むボレイ(牡蠣の殻)が主成分なので、ストレスによる胃腸症状にも高い効果が見込めます。
実は胃腸薬には血圧を上昇させるナトリウムが多く含まれるのですが、こちらのお薬はナトリウムフリーなので、血圧が気になる方も安心して服用できますよ。

 

追伸:I Love GIANTS
日本シリーズ、残念ながら一勝足りず…。
今年は楽天でしょうがないかも。田中もやっつけたし。
杉内と美馬の差でした。美馬はドラフトでジャイアンツが指名予定でしたが、楽天に先を越されてしまいました。
まあ、その代わり宮国を指定できたのでよしとしましょう。

今年の+(プラス)
中井、やっと開花。ケガがほんとうに残念でした。
菅野、予想通り。来期はエースに!
今村、高卒2年目ですが、来期10勝いけるかも。大切に育てましょう。

今年の−(マイナス)
2番とセカンドがいません!
若手野手、だれかいませんか!
坂本のバックアップもだれもいませんよ!



『読書の秋 オススメの一冊』
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『勉強の結果は「机に向かう前」に決まる』  池田 潤 (サンマーク出版)

「本当はどうしたいんだ?」
「本当は何がしたいんだ?」
自分がやりたいと思うことを素直に、自分の気持ちに正直になって
選択すること。これをしないと、いくら勉強してもフリだけで結果が出ない。

自分自身はどうなんだろう?

小学校の時はたしか社会科の先生になりたかった。教えている科目は
違いますが、一応専門学校の先生にはなりましたので、やりたいことを
やっている。薬局や治療の仕事も嫌いではない、どちらかと言えば
向いていると思っています。

でも、「本当はどうしたいんだ、何がしたいんだ?」
もっと勉強の結果が出るものがあるんじゃないか。
さすがにもう無理ですが、社会科の先生は今でもやってみたい。

あともう少ししたら、生活手段としてではない勉強をしてみたいです。
多摩動物園そばの某大学あたりで、国際政治とかもいいなぁと…。
日本の近代史も大好きです。通学するのも近いですし、社会人入試も
あるし。こちらは本人の努力次第では十分可能だと思ってます。
バイク好きが中年になってハーレー買うようなノリでいっちゃいましょうか。

「サンマーク出版」は最近注目されている出版社で、ベストセラー
連発です。読書の秋にとてもためになる一冊でした。

『読書の秋には目が疲れます』

本をいっしょうけんめい読むのはいいんですが、年のせいかすぐに目が
疲れます。そんな時に服用するのが「ポリグロン」。
蛇油(じゃゆ)という成分が含まれたとてもオリジナリティの高い保健薬で、
目の疲れや乾燥防止にとても効果的。10年以上服用されている方も
たくさんいらっしゃいます。

半沢直樹は久々のヒットでしたが、最近TVが面白くないという方が
増えてきています。そんな時には本を読むのが一番。「読書の秋に
ポリグロン」です。
ついでながら、本のもう一つの魅力は「最強の睡眠薬」であるということ。
それはそれはすぐに眠くなります。デパス・マイスリー、さようなら。

 

追伸:I Love GIANTS
祝・セリーグ優勝!
今村一軍初勝利オメデトウ
145kmの直球と、80kmのカーブ、多彩な球種
19歳とは思えない投球術、宮国とともに大切に育ててもらいたいです。
来シーズンは100イニングまでガマンしろよ、タツノリ

もうすぐドラフト会議、あと2週間
今年は菅野クラスはいない
即戦力右腕とは自軍の小山・笠原クラスをいうのでは?
わざわざ指名しなくても育成すればいいってことかも
やっぱり今年は松井か森で決まりでしょう
さて、結果はどうなることやら…。

正直、クライマックスシリーズよりドラフトの方が興味あります



『みんなの元気を応援します』
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当薬局としては久しぶりに新聞に広告を入れました。
前回はいつ入れたんだっけなぁ…。

暑かった夏もそろそろ終わりに近づき、季節の変わり目となりました。
疲れている人も多いだろうということで、「若甦内服液(じゃっこう
ないふくえき)」を広告に選択しました。

TvでまったくCMをしていないのに、全国的にものすごく人気のある
「若甦内服液」、口コミだけが頼りの一品です。
薬用人参を主に、各種ビタミン、牛黄(ゴオウ)などの有効成分をバランス
よく配合し、病中病後の栄養補給に大変おすすめの栄養剤です。

最近、自律神経の乱れにも効果があるというデータも出てきています。
「若甦内服液」のお湯割りを飲むと、とても体がリラックスするのを感じます。
青葉鍼灸・整骨院での治療後(自分もときどき治療受けてます)に
このお湯割りをいただくと、本当に本当に体が生き返るようです。

『若さが甦る』という商品名も、うまく付けたものだと思うことしきり。

今回、広告によって非常に多くの方にこの商品の良さを知っていただく
ことができました。また、青葉鍼灸・整骨院にも多くの新患の方にご来院
いただき、うれしい悲鳴を上げています。

一枚の新聞広告からたくさんの方とのコミュニケーションが始まりました。
このコミュニケーションを末永く続けていけたら、と思っています。

 

追伸:I LOVE Giants

もうすぐ優勝、もうすぐ今村初先発
GIANTS高卒サウスポー、最年少勝利なるか!?
ファームで10勝の力をみせてやれ
がんばれ松本竜也、同期の意地をみせてやれ

内海、杉内そして今村、松本竜也、そして今年は松井も入団
サウスポー王国はもうすぐだ

祝!2020年東京オリンピック!
1964年当時、相模湖でカヌー競技を開催したため
小学校が3日間休校になったことを今でもよく覚えています

ガンバレ、ニッポン!




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『いっしょに勉強しながら治しましょう!』

今年の夏は暑すぎる。連日35℃を越えるのはさすがにきびしい。
身体の様子が優れない、とお越しになる方が増加しています。いわゆる夏バテ。
西洋医学的には点滴をするくらいしか方法が無いみたいです。さあどうしよう。

そんな時には漢方薬!

夏バテには漢方薬がとても効果的。一口に夏バテと言っても様々な症状がありますが、代表的なのが食欲不振や全身倦怠感。そして、この倦怠感は食事を摂れるようになるとほぼなくなりますので、食欲増進がカギといえます。

夏バテの場合、暑さというストレスは同じでも、体格や体質などの違いによって異なる症状が出現します。そして、じっくり観察するとある種のパターンが存在していることが分かるのですが、これこそ東洋医学において「陰陽」や「虚実」などと表現される概念なのです。

患者さんとのお話を通じてそれらを探り当てていくのは、治療家にとっての醍醐味とも言えますが、私の場合は『なぜその症状が発症するのか』を患者さんにも考えていただくようにしています。

当薬局は「患者さん参加型の薬局」です。自分の身体や症状について、100%他人に任せるような方は治りません。ちょっとしたカゼ程度なら治るかもしれませんが、漢方薬の使用を検討するくらい症状に悩まされている方の場合、もう一度書かせていただきますが他人任せでは治らないでしょう。

生活習慣を少し改善させただけで症状がよくなってしまう方、かなり多いです。
本当は漢方薬なんていらなかったんだ、という方だって少なくありません。
薬を飲んでいるということに安心してしまって不摂生をしていたら、お薬代がもったいないと思いませんか?

さて、お話を夏バテに戻しましょう。
夏バテには以下のような漢方薬がオススメです。

1.補中益気湯 (ほちゅうえっきとう)
2.六君子湯(りっくんしとう) 
3.十全大補湯(じゅうぜんだいほとう)
4.清暑益気湯(せいしょえっきとう)
全身倦怠感、四肢倦怠感、寝汗
みぞおちの不快感、四肢冷感
全身倦怠感、皮膚乾燥
全身倦怠感、尿量減少、下痢

この辺の処方でほとんど対応できるのではないでしょうか。漢方のせんじ薬にしては、これらはまあまあの味で飲みやすいです。
これらに併せて、消化器系のツボに対するはり・きゅう施術も効果的です。

夏バテに限らず、ちょっと体調の優れない方、「患者さん参加型の橋本薬局」へお気軽にお越し下さい。その際、病院での検査データもご持参いただけますと大変助かります。一緒に勉強しながら頑張っていきましょう。
 

追伸:I LOVE Giants

中井のケガにがっくり
橋本の肩にびっくり
中井・橋本・大田の三人が同時にスタメンに名を連ねたとき、ついに「育成のG」が完成。
その時はもうすぐやってくる。

阿部・坂本・長野の生え抜きONLY ONEの全盛期も同時に見られる幸せ。

このときをGファンは永遠に語り継ぐだろう、とネットでも言われています。

ありがたやありがたや。


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『飲む点滴、あります』

梅雨明けしたら突然の猛暑、これから先いったいどうなってしまうのでしょうか。
クーラーを有効活用し、充分な水分補給が必要だと毎日テレビで言っています。
普段悪者にされている「塩分」も、この時期は正義の味方に大変身。
500mlの「水」に、20gの「砂糖」と1.5gの「食塩」を混ぜたものを、作って持ち歩いています。
(この配合比はNHKで言われていた通りです)
OS-1やスポーツドリンクでも良いのですが、自分で作ったものの方が効果があるように感じてしまうんですよね。プランターで栽培した野菜と同じ感覚です。
熱中症が多発するこの時期、病院では点滴をする方が急増します。
日本人はもともと点滴好きな国民性なのでなおさらですが、それなりに時間がかかりますよね。
そんな方にオススメなのがこれ、『レバコールS ロイヤル』。
1本480円のドリンク剤ですが、私は「飲む点滴」と思っています。カツオのアミノ酸たっぷり、さらに不足しがちな鉄分やビタミンもバランスよく配合されていて、連日最高気温を記録するような日々にはピッタリです。私もこれお気に入りで、このところしょっちゅう服用しております。


『暑い夏はかゆいかゆい』

これはイッチ(かゆい)・スクラッチ(ひっかく)・サイクルと呼ばれる図式です。
夏は汗をかいたり、虫にさされたりして皮膚がかゆくなることが多くなります。
症状をひどくさせてしまう方の共通点は、このイッチ・スクラッチ・サイクルがフル稼働していること。
鉄則は、とにかくかかない、ひっかかない。サイクルをどこかで止めないと絶対に治りません。
特に夏場は、皮膚用ぬり薬の基材の選択がポイントになります。

ぬり薬 = 有効成分(ほんの少し) + 基材(ほとんどコレ)という構成のため、もし 基材が肌に合わない場合、塗れば塗るだけ悪くなるということもあります。
さてそこで紹介したいのがこのふたつ、基材が誰の肌にも合うと評判です。

「デルマパール軟膏」、「ニッポーデルマP軟膏」のどちらかで、「暑い夏はかゆいかゆい」のご相談がほとんど解決しております。皮膚病相談受付中!

 

『山百合が咲きました』

神奈川の県花なのですが、自然ではまずお目にかかれません(この球根、オランダ製なのです)。
昨年の10月に植えて見事に咲いてくれましたが、球根の管理がとても大変らしく、来年も咲くかどうかは???な状況。

ユリの王様なんだそうですよ。


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追伸:I LOVE Giants

祝!中井大介 覚醒(2007年ドラフト3位)
昔から気にしていた生え抜きの若手選手の活躍は、ゲームの勝敗を完全に超越してしまいます。
続け 大田!(4試合連続ホームラン。ファームで、ですけど)
続け 橋本!(7月18日現在、イースタン首位打者)

1番橋本 2番中井 4番大田
こりゃあしびれるわ …。阪神と2.5ゲーム差の首位で前半戦終了、お疲れ様でした。
笠原直球ハンパねえ、寺内オールスター出場おめでとう!


「おくすり手帳、お持ちですか?」
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薬局ではごく当たり前の言葉ですが、鍼灸院や整骨院の受付では言われることはまず100%ありません。
「これってとても勿体無いです、もっと利用した方が良いですよ」と、鍼灸専門学校の卒後教育で
2時間たっぷり話してきました。夜7時からのスタートだったのですが、参加者36名の中には見覚えの
ある顔も多く、懐かしさも手伝ってつい熱が入ってしまいました。
以下、その話の大筋です。

○「患者様は100%薬を飲んでいる」
その情報を知らずに治療を行っている現状はとてもリスクが高い。

○「おくすり手帳」の活用
・情報料はほとんど無料、今や国民の必須アイテム化していて、多くの患者様が持っている
・通院している病院や担当医がわかる
・既往症や現病歴がわかる
・病気のレベルが推測できる
・痛み止めや糖尿病、降圧剤など治療に注意を要する患者様の把握

などなど、あらかじめ薬の情報を入手することにより得られるメリットは絶大なのに、デメリットは
無いも同然。これを利用しない手はありません。自分が服用している薬を開示するというのは
患者様にとって勇気がいることなので、すぐには見せてもらえないかも知れませんが、
おくすり手帳を出してくれたならそれは患者様の信頼を得た証拠とも言えます。


そしてここからはちょっと専門的に、

(1) 『薬の基礎知識』
最近のブーム、子供・老人と薬、体外への排出の仕組み、チトクローム
P450薬物代謝酵素…と、このあたりは時間がないのでさらりと。

(2) 『薬の作用機序』
とにかく簡単に、簡単に。ロキソニンやリリカのような鎮痛剤群を例に、痛みの抑制がどのように
行われているか解説。在学中に学んでいた部分も多いので、割と飲み込みが早かったようでした。
ポイントは痛覚上行路のカットおよび下行路(抑制系)の賦活の2点のみ。プロスタグランジンとは
無関係の痛みやシクロオキシゲナーゼの話、ゲートコントロール説…etc。

(3) 『抗不安・抗うつ薬群』
ポイントは抗不安・抗うつ薬ともに鎮痛目的での投与が多いこと。抗不安薬はほとんどが
ベンゾジアゼピン系で、GABAを助けることによりリラックス効果が向上。肩こりに使うこともあります。
抗うつ薬は中枢神経内のセロトニン、ノルアドレナリンを助けます。セロトニンは不安を抑制し、
ノルアドレナリンは意欲の向上。痛みの下行性抑制の伝達物質とも一致するのは納得。

(4) 『抗血栓薬』
血液サラサラ、ワーファリン。他にもバイアスピリンやバファリン(8mg)。
鎮痛薬が抗血栓薬として用いられることがあるのは、服用している人に皮下出血が多いことから
ひらめいた、なんて話も。過ぎたるは及ばざるが如し、ワーファリン服用したら納豆を食べてはいけません。

(5) 『糖尿病薬』
古いタイプと新しいタイプがあります。古いタイプはいつでも血糖値を下げてしまうので、低血糖を
起こしやすいのですが、新しいタイプは不足しているインスリンのみを補うので低血糖を起こしにくいのです。
麦芽糖をブドウ糖x2と入れ替えないタイプの薬があるって、昔習いましたよね?

そして最後に『漢方薬』
ツムラ100番、大健中湯。日本で一番売れている漢方薬です。腸閉塞の予防で使われますので、
もしかしたらその患者様は腹部手術後かもしれません。
他にも、こむら返りによい芍薬甘草湯に逆流性食道炎の六君子湯…と話をしていたところで
タイムアップとなりました。


鍼灸師などの治療家は、薬品投与の指示は法律で禁止されています。
それでは、「先生この薬どう思う?」と患者様に質問されたら…?
正解は「医師や薬剤師に相談してください」。投薬の可否についてのコメントはできないのです。

でも、「先生、この薬ってどんな効き目があるの?」と聞かれたら、今日の講義で得た知識が
きっと役に立ってくれるだろう。講義の後で、そんな風に思いました。

薬の知識を持っておくことは、患者様に良い治療を行う上でとても大切なことだと思います。
「おくすり手帳」からの情報を十分に活用してもらうため、今後の講義にも参加を考えた私なのでした。


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ゴールデンウィークも良いお天気に恵まれ、相模湖にもたくさんの人が訪れました。

4月27日、テレ東のアドマチック天国で放送してもらったのが効果絶大だったようで、よかったよかった。

 

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さて、今回は漢方薬「補中益気湯(ほちゅうえっきとう)」のお話です。

我が家の柴犬は当年とって14才(♀)、もうかなりのお年頃。
昨年の盛暑時にはさすがにグロッキー気味、食欲もなくこりゃもうダメかも…と本気で思いました。
そんなとき、物は試しと「補中益気湯」をドッグフードに混ぜて与えてみたところ、最初から特に嫌がる様子も見せずに無事完食。みるみる元気になって体重も増加、気づけばデブ犬になってしまいました。

「補中益気湯」とは10種類の生薬より構成されています。
「中」は胃腸を意味し、「補中」とは胃腸を丈夫にすること、「益気」とは元気を出すという意味です。

効能は病後の体力増強、結核症、食欲不振、胃下垂、風邪、痔、子宮下垂、EDなどなど。
「バテた人」に用いれば間違いありません。また、うつ病治療の補助(抗うつ薬と併用)にもかなりの効果が期待できます。

この漢方薬は補剤(気力・体力が弱っている人を治す)の王様で、別名「医王薬」とも呼ばれています。
また、なぜ効果があるかという作用機序が細かく研究されている数少ない漢方薬でもあるのです。

主にツムラなどで研究されていますが、例を挙げると
(1)病後の体力低下に対する作用機序
(2)高齢者の体力低下に対する作用機序
(3)感冒に対する作用機序
(4)免疫に対する作用機序(特に細かく研究されています) 抗腫瘍作用は期待大です。
(5)精巣に対する作用機序 男性が原因の不妊にかなり効果的と思われます。

実はほとんどの漢方薬の作用機序は未だに不明です。それこそ、おばあちゃんの知恵袋的な感覚で併用されている…というのが現状だと思われます(厚労省も、新薬とは異なり漢方薬には細かい治験データを求めていません)。

我が家の犬の話に戻りますと、最近朝の4時半に鳴き出すようになり、私が寝不足気味に。
デパスを飲ませたのですが、獣医さんからも言われていたように、犬にはベンゾジアゼピン系の薬はあまり効果がありませんでした。

いよいよアリセプト(抗痴呆薬)をと本気で思い、エーザイからデータを取り寄せました。
犬に対する治験データがあること自体にびっくりしましたが、犬の痴呆もいまや社会問題化しているんだそうです。

ちなみに、このお薬はかなり高価で、しかも全額自己負担。
こりゃまいったなぁと思っていた時に、ふと思い出したのが「補中益気湯」。
昔読んだ漢方の本に、痴呆に効果ありって記述があったっけ…。
さっそく飲ませてみました。結果、鳴き出す時間が午前4時から午前6時に。これなら目覚まし時計の代わりでちょうどいいや。ありがたや「補中益気湯」。
煎じ薬で、一日分400円程度でお作りできます。

P.S 予想外
(1)ボーガー覚醒
(2)宮国不調
(3)大田不調
(4)旧高木ケガ


早く骨折なおして下さい
高卒3年目ならこんなものかなぁ
昨年の日ハム、中田みたいに1年続けて出場させてもらいたんだけど…?
急募!左の中継ぎ!

 



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平凡な毎日こそが宝物。
人生いろいろな問題に遭遇します。
ちょっと刺激的な出来事が身近でありました。
自分で努力すれば何とかなるものと、そうでないものがあります。
これは後者の方なんですが…。

2011年3月11日14:56分、東日本大震災発生。

すぐに停電になり、こりゃどうなるんだと思ったときに、
真っ先に目についた『格言・日めくりカレンダー』にあった言葉が
「平凡な毎日こそが宝物」。めくり忘れて7日のままでした。
人生は上り坂に下り坂、そしてまさかの坂。
解決には時間が必要なこともきっとあるのでしょうね。

キャッチ・ザ・キャリア
中央線に乗ってボーっとしていると、不思議に目に入る
キャッチ・ザ・キャリア。武蔵野大学の社内広告ですが、
これがとってもタメになります。武蔵野大学は、武蔵境に
ある幼稚園から大学までの仏教系総合学園です。
薬学部・看護学部・政治経済学部など、次々と新設して
入学志願者が急増したことで全国的にも有名です。

昨日読んだ内容は以下のふたつ
「当たり前のことを当たり前にしていると、特別なことになる」
お年頃の患者様に、「転ばないようにね」とずっと言い続けていたところ、
初めていらっしゃった方が「聞いていた通りだ」と仰っていました。

かの日本最強のテーマパークでは、小さなお子様にはひざまづいて目線を合わせるようにしていると、
スタッフの人から聞いたことがあります。そのスタッフさんにとっては当たり前のことなのでしょうけど、
私には特別なことに思えて、それからは自分でも実践するようにしています。
してみると、「転ばないでね」も特別になりつつあるのでしょうか。

「楽しくなるまで仕事を続けよう」
今の仕事を繰り返し続けていると、楽しくて仕方ない時が必ず訪れる。
青い鳥は目の前の仕事だ。
つまらない、やっていられない…とすぐ仕事を辞めてしまうと、
仕事の楽しさは一生味わうことができずに終わるということでしょうか。
『石の上にも3年』は昔の話、今は石の上に最低5年だそうです。

武蔵野大学、校門から入るとイチョウ並木がとてもきれいなすばらしい学園です。
うちの娘も大変お世話になりました。良い友人に恵まれた学園生活を送れたようです。



P.S
開幕   宮国 ほぼ確定
第二戦 菅野
第三戦 ホールトン
大穴   小山
…恐怖の裏ローテーション


内海・杉内・沢村はWBCでお疲れ
巨人球団史上、最強の投手陣ついに完成!
2013ドラフト1位は森君で決定!
河野が成長すれば松井君でもいいかも

 



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我が家の庭の老梅が咲きました。もうすぐ春ですね。
春まきの草花の種を12種類注文しました(衝動的大人買い)。夏〜秋に咲く草花は、毎日水をやるのがとても大変です。モノグサ人間におすすめなのは百日草(ジーニア)です。
水やりを忘れても丈夫な上、霜が降りるまで咲き続けます。その根性たるや見上げたものです。

さて、今回は前回ナゾで終わったドリンク+αの紹介です。

○筋骨草(別名キランソウ)ドリンク
季節の変わり目には身体の痛みが出やすくなります。シソ科のキランソウを乾燥させたもので、
近年熱い注目を浴びています。何といっても名前がばっちり。

さっそく筋骨草にコンドロイチン・グルコサミン・カルシウム・ヒアルロン酸・キャッツクロー・MSN・U型コラーゲンなど骨・関節・筋肉をサポートすると言われる有効成分がこれでもかと含まれたユニークなドリンクが作られました。
医薬部外品ではありますが、医薬品並みの成分表示がメーカーから提供されている点も好感が持てます。

○コンドロイチン顆粒
日本では数社のみが医薬品を販売しています。1日1500mg摂取できるのが医薬品の強みです。腰痛・関節痛のほか難聴にも効果が期待できます。
佐賀県牛津町のとても景色のきれいな工場で作られています。私は可能な限り工場を見学しています。とても衛生的で、スタッフの方も親切でした。

コンドロイチン等を口から摂取しても、分解・消化されてしまい効果が薄いという考え方があります。確かに一理あるとは思いますが、これらを服用して良くなった方もいらっしゃいます。プラセボ効果というものもありますし、何事も一概には言えません。
実際、健康保険適用の漢方薬でさえ、そのほとんどの治効理論は未だに不明な点が多いのだそうです。

鍼灸・マッサージ等の治療と併用することで、痛みがとても軽くなることが多いような気がしますので、よろしければ一度お試しください。


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P.S 今年度期待値MAXランキング
1位 大田  2位 菅野  3位 一岡  4位 橋本
5位 岸   6位 高木京 7位 中井  8位 河野
9位 松本竜 10位 今村  

番外 辻内(もうダメかも)

 



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新年明けましておめでとうございます。

今年はなんて寒いんでしょう。暑い夏には寒い冬、気温を
平均的にするために地球がバランスを取っているのだそうですが、
なんとこの寒さの中で菜の花が咲きました。自然の生命力には
驚かされます。肥料もそんなにあげてないのですけど…大した
ものです。

昨年末、6年間の長きに渡って仕事を手伝ってくれたスタッフ
夫妻が遊びに来てくれました。現在は日本最強のテーマパークで
正社員になっています。二人とも、最初は上手に患者様と話が
できませんでしたが、みっちり鍛えていただいたおかげか
今ではとても話し上手・聞き上手になりました。

医療の仕事からテーマパークへの転職はとても珍しいと思いますが、
ここでの6年間が今でも役に立っていると聞かされ、大変うれしく
思いました。これからも頑張って欲しいです。

さて、そろそろ花粉症のシーズンです。今年は昨年より花粉の量が
多いとか。花粉シーズンの少し前から、こんなお薬はいかがでしょう。


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『タウロミン』
十味敗毒湯をベースに、カルシウム・ビタミン・抗ヒスタミン剤を
配合した、根本治療+対症療法のとてもユニークな処方です。
一緒に写っている謎のドリンク『筋骨草』のお話はまた次回に。

アレルギー症状には案外鍼治療も効きますので、腰痛・膝痛治療の
ついでにちょっとお試しください。

P.S 菅野今期予想成績 11勝6敗、防御率3.20




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早いもので今年も12月になりました。あんなに暑かったのに…
もうすっかり寒くなってしまいましたね。

今年もいろいろな患者様がお見えになりました。当薬局は鍼灸
治療院を併設して、本来の東洋医学(漢方せんじ薬+鍼灸・
導引(あんま))にできるだけ近い形で治療させていただいて
おります。一人の患者様の治療を薬剤師、鍼灸師、柔道整復師、
あんま・マッサージ・指圧師がチームを組んで対応しており
ますが、これがとても良いみたいです(特に患者様に)。

医療の世界に長くいますと、自分の経験から導かれる治療法が
固定化されてしまうことがしばしばあります。患者様の
治療にあたって複数の視点を持つことはとても大切な気が
します。

年々、軽症のうちに治療を受けに来て下さる患者様が増加
しています。100%ではありませんが、症状が改善される率も
上昇しています。とてもありがたいことです。

「漢方薬で健康・スローライフ」

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

P・S 祝・大谷日ハム入団!
ドラフト戦略に脱帽。本当は巨人2位指名のはずだったのに…。
ガンバレ大累!でかした栗山!




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朝晩、寒くなってきました。こうなると「ゲルマニウム温浴」の人気が出てきます。一回20分ですが、けっこう汗をかきます。
そういえば最近汗をかかないなあという方、若かりし頃の運動部のあの感触を思い出してみませんか。

「デトックス効果」等いろいろあるみたいですが、確かに手足はポカポカになるます。「冷え」にはかなり良いと思います。
「冷えは万病のもと」と言うことは…まさか、まさか万病に効果あり!?

さて、先日「キャンディーズ」以来となる「いきものがかり」のコンサートを見に横浜アリーナへ(本日臨時休業)予想どおり最初から最後までず〜っとスタンディング、なんと3時間。「若甦内服液」飲んでおいたので頑張れました。これ良く効くんですよ(1本630円ナリ)。

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それにしても1万2000人も良く集まったもんです。ポッキーのCMソング(ジョイフル)、ノリがいいもんで元気が出ます。

PS・2012年度 目標
(1) 日本シリーズ勝利(達成)
(2) 宮国初勝利   (達成)
(3) 太田初ホームラン(達成)
(4) 辻内初登板   (1軍登録なるも未達成)
(5) 菅野ドラフト指名(達成)

ガンバレ辻内! サヨナラ東野!




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高尾山で有名な高尾駅の次の駅なのに、ミシュラン星0なのでいつも静か。「いつ行っても落ち着く湖」とも言われる相模湖の最寄駅、JR中央線・相模湖駅を下車して徒歩1分の橋本薬局からお送りする、月刊『橋本薬局』。
創刊号である今回は、最近人気急上昇中のお薬について。

「松寿仙」(しょうじゅせん)、病中・病後に服用する自然薬なので、いろいろな症状の方にお勧めしています。私が小学生の頃からありますから、かれこれ40年以上の実績を誇ります。これは本物です。

自然治癒力の増進のほか、虚弱体質、食欲不振、肉体疲労にも効果が期待でき、青葉鍼灸・整骨院でのはり・きゅう、指圧、マッサージとのコラボで患者様から喜ばれています。

「とても楽になりました」と言われるたびに「天職だ」と感じてしまいます。単純なもので。

この時期は、そんな患者様から処方せんの調剤を求められることが増えてきます。橋本薬局はド田舎にあり、相模原市の中でもほとんどの病気のピークが一番最後に回ってくるようです。都会に比べて田舎の人たちは元気なんですね。

その元気さに貢献できているかな?と考えながら、今日も松寿仙をグイっと飲む私なのでした。

PS・ところで菅野はどこにドラフト指名されるんでしょう?



プロフィール

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橋本和道

薬剤師
あんまマッサージ指圧師
鍼灸師
柔道整復師

医療系専門学校
鍼灸マッサージ科
教員養成科講師

橋本敬子

薬剤師


略歴

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昭和25年
橋本薬局
橋本鍼灸・整骨院(現:青葉鍼灸・整骨院)を設立


良い汗かこう!

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【 橋本薬局、HOTほっとコーナー 】

◆ゲルマニウム温浴、ホットパック
◆高圧電位活療器、ホットマグナー


橋本薬局営業時間

【営業時間】 8:30〜18:30  【定休日】 木、日


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